През лятото косата ни изисква допълнителни грижи и за това са всички средства – броячи магазини ломятся от плодове и горски плодове, които съдържат витамини, необходими за красиви къдрици

Шампоани-ръчно изработени

Лято позволява на жените да прекарват малко по-малко пари за козметика, тъй като е възможно да се готви средства за грижа за себе си направите сами от подръчни средства. Това е не само ефективно, но и полезно. Как да се направи натурален шампоан за коса:

1. 5 капки етерично масло се добавят в обикновен детски шампоан. С удебелен на косата с подходящи хвойна, бергамот, розмарин, иланг-иланг, лимон. Сухо - кедър, лавандула, сандалово дърво.

2. Прекалено мазна косата е спасяват 4 с.л. синя глина. Тя трябва да бъде разреден с топла вода до кремообразного състояние, се добавят 5 капки масло от розмарин и една лъжица нутовой брашно и ябълков оцет. Тази смес е достатъчно за няколко пъти."

Измиване на главата най-добре да завърши нанасянето на балсам или ополаскиванием. Подходящи отвари от лайка, наследяване, коприва, репей, подбел, листа от бреза, липов цвят, мента, градински чай, риган. Лечебен състав се готви не е трудно: две супени лъжици. нарязани билки се варят в чаша вряла вода и се оставя да престои 10 минути. Напрегнатото инфузия на хладно и изплакнете с чиста коса.

Специална грижа

Не забравяйте – най-важното за косата през лятото е редовно овлажняване. Козметичните компании произвеждат доста различни серуми, балсами, спрейове. Определяне на възстановяване, подхранване и защита. Полезен навик за поддържане на красотата ще стане седмично маска.

Ето най-простите домашни рецепти:

1. Смесете жълтък две яйца, сок от половин лимон и 8 капки репейного масло. Вотрите смес в корените на косата и оставете за 30 минути, след това внимателно изплакнете. Като вариант, подходящ и други маслени екстракти – маслина, бадем, масло от чаено дърво.

2. В авокадо добавете сока от алое и лимон. Получената паста се намали съдържанието на мазнини и придава блясък на вашите прядям.

3. Смесете горчица на прах и жълтъка на едно яйце. В получената смес се изсипва зелен чай, разбъркайте, нанесете на косата. Когато горчица ще започне твърде "обагрям" - изплакнете маската. Това е страхотно, ще се подобри кръвообращението и напитает кожата на главата.

4. Много дълго време и популярна рецепта. Изсипва вряща вода обикновен черен хляб. Омекотена троха вотрите в мокра коса и увийте с фолио. Тази процедура трябва да продължи не по-малко от час.

5. 3 супени лъжици зехтин, леко се загрява. Там същия тип в смес от мед, лимонов сок и коняк. Всяка съставка вземете по една супена лъжица. Вотрите маската в кожата на главата и, увит с кърпа, дръжте 20 минути. При желание, маслото може да се замени с фъстъчено или бадемово.

Какво има вътре и отвън

За никого не е тайна, че за пълноценно хранене на организма се нуждаят от витамини и минерали. Косата ни – не е изключение - без тях направления ще станат крехки, скучни, неживи. За здравето и красотата на косата различни витамини просто са необходими:

А - отговаря за имунната система, силна и блестяща коса – да му се признае. Недостатък може да доведе до тяхната загуба и сухота. Се съдържа в черния дроб, яйчен желтках, масло, солидно парче мляко, сметана.

В2 - прави косата здрава. Неговият недостиг води до повишено съдържание на мазнини. Дано това не се случи - яжте млечни продукти, яйца, хляб, месо и черен дроб.

В3 - е отговорен за пигментацията. Нарушение на растежа и началото на седина – следствие недостиг в организма. Восполняйте липсващата цельными зърна, пивными мая, фъстъци, риба, черен дроб, говеждо месо.

В6 - ще ни избави от сърбеж, изсушаване на кожната покривка и пърхот. Най-много той се съдържа в сухите гъби, пълнозърнести зърна, пиле, свинско, риба, черен дроб, бъбреци, яйца, зеленчуци, соята, банани, орехи, картофи и зеле.

В9 - помага на косата да расте. Много зеленчуци, хранителни дрожди, изварата, сырах и рибата.

На 10 - подобрява растежа на косата и така, както и В3, нормализира им цвят. При липса на този витамин, яжте млечни продукти, яйчен жълтък, бирена мая, ориз, картофи, риба, ядки.

E - отговаря за храненето на космените луковици. В големи количества се среща в доматите, салати, грах, спанак, магданоз, семена от шипка и слънчогледово масло.

F - активира действието на други витамини и им помага по-добре усвоени. В противовес на загуба на коса. Добавяйте в храната-растителни масла от пшеница, лен, слънчоглед, соя, фъстъци; яжте орехи и тиквени семки – и вие не ще изпитват недостатък на този полезни вещества.

Източник

Медицински новини

Обратно към началната