В Москва отново обещават необичайно студено. Че с нас ще бъде, разказват специалисти

- Нашият организъм реагира на студ и, както и на стреса, казва к. м. н., невролог Виктор Кмбпзк. - Става отделянето на хормони на стреса, включително адреналин и норадреналин. А те помагат на стесняване на кръвоносните съдове външни, т.е. на кожата и лигавиците, и разширяване на вътрешните - сърцето, мозъка и др. Такова колебание зле на хора със сърдечно-съдови проблеми. Така че задължително имайте под ръка предписани от лекар лекарства.
Освен това, в студ въздухът става превърнало замърсява, и поради това се променя вискозитета на кръвта, т.е. тя става по-гъста и по-лошо транспортира кислород, което и така не е много във въздуха. Затова се появяват и главоболие, и конни надбягвания налягане. Особено засегнати са хората с вегето-съдова дистония. Намалява нивото на глюкоза в кръвта, клетките ни страдат от недостиг и така се създава усещане за обща умора и как би потънал, летаргия. Освен това, в студ и разреден въздух реагират лошо на хората в бронхо-легочными заболявания, особено астма. Хората с хронични заболявания бих посъветвал искали свободно време и да се скрие у дома.
В никакъв случай не е на студено не се яде на улицата алкохол! Въпреки, че той и няколко разширява кръвоносните съдове, като създава измамно усещане за топлина, но при това се намалява болезнените симптоми и така може да пропуснете измръзване, което сигнализира за себе си покалыванием. Също се препоръчва да се въздържат от пушене на открито - никотинът в действие е сходен с алкохол. А ето и бързо ходене, потупване с ръце, дори кляка - като цяло добре се отразяват върху здравето, не дава съдове, които накрая се свие.
Сутринта може леко да подпомогне съдове 10-15 капки от сибирски женшен, китайска магнолия (ако налягането е повишено! ), а вечер да ги успокои епилепсия motherwort или валерианой. Не забравяйте добър черен или зелен чай. А ето от кафе е по-добре временно да се въздържат - допълнително претоварване за съдове.
- Не забравяйте, че в студа в никакъв случай не може да се ползва хидратиращ крем! - предупреждава дерматолог-козметик Олга Романова. - Да Получите банална измръзване. Да се прилага върху кожата на лицето и ръцете могат да бъдат само подхранващ крем и след това - в продължение на 15-20 минути преди да излезете на улицата. Ще спести от вятър и студ и добър тонален крем. Ако обветрились ръце, може вечер да се направи маслен компрес от всеки (зехтин, слънчогледово, от гроздови семки). Увийте пленочкой и се държи на топло за около половин час. Изплакнете, после нанесете детски подхранващ крем.

Източник

Медицински новини

Обратно към началната