Още една неприятна новина от света на науката - нискокалорични диети могат да доведат до наддаване на наднорменото тегло. Звучи абсурдно, но учените са установили, че недостигът на калории в организма, увеличава производството на хормона на стреса. А това затруднява процесът на нулиране на наднорменото тегло. В резултат на това хората наддават на друг килограм повече, отколкото те са успели да губят по време на диета.

За някои от нас борбата с наднорменото тегло се превръща в битка, която не се вижда края. Сега науката е обяснила защо - нискокалорична диета значително затрудняват отменя наднорменото тегло. И следователно водят до неговото набиране. Намаляването на калориите води растежа на производство на кортизоли тази хормон на стреса директно е свързан с набор от мазнини в областта на корема и талията.

"За първи път сме установили, че намаляването на калории води до увеличаване на производство на на кортизол- казва ръководителят на изследването Джанет Томиама от Училище здравето на фондация Робърт Ууд Джонсън " в Калифорнийския университет в Сан Франциско. - Ние мислим, че това може да е една от основните причини, поради която седи на нискокалорична диета хората не могат да постигнат дългосрочен ефект за намаляване на теглото. Независимо от начина, и какви ли диети не съкращения на съдържанието на калории храна, това все пак ще доведе до увеличаване на броя на кортизол".

Смятат всяка калорию хора подлагат организма си на стрес, като казва д-р Томиама, а произвеждан при тази хормона на стреса кортизол кара тялото да задържа мазнини всякакви начини. Към днешна дата около 47% от възрастните американци седят на някаква диета, и при 64% се появява след повече тегло, отколкото те успяват да загубят. Тези данни бяха публикувани 6 април в списанието Psychosomatic Medicine.

Медицински новини

Обратно към началната