Включително в диетата волокнистую храна (особено тези, произведени от цели зърна), ние ставаме по-малко изложени на риск от развитие на хронични заболявания на белите дробове. Това са данни от изследвания, проведени от американски учени.

В тях взеха участие над 100 хиляди възрастни американци. Лекарите внимателно изучава храната им и са установили, че хората, консумиращи богати хранителни влакна продукти, по-рядко се разболяха хронична обструктивна белодробна болест на белите дробове (Хронична обструктивна белодробна болест).

Разследват се и други рискови фактори: тютюнопушене, възраст и тегло. Първоначалните предположения медици са потвърдени – храната наистина е оказвал влияние върху здравето на белия дроб. В групата доброволци с диета, пълна влакнести храни, заболявания на белите дробове случваха много рядко.

Въпреки това, резултатите от проучването не доказват, че храната, богата на фибриможе да се предотврати Хронична обструктивна белодробна болест. Вашето мнение по този въпрос, изрази д-р Рафаел Варрасо от Френския национален институт за здраве INSERM. Все пак, основният рисков фактор развитие на ХОББ е пушенето. За профилактика на белодробни заболявания е най-важно да се откаже от този лош навик. За това, изследователският екип на д-р Варассо пише в "Американски журнал по епидемиология".

В каква степен диета може да помогне за предотвратяване белодробна болест сега се изучава. Въпреки това, експертите вече препоръчват на хората да влизат в своята хранителна диета взимайте фибри: мъжете се препоръчва от 30 до 38 грама на ден, а жените - от 21 до 25 грама. Участниците експериментални групи обикновено се получават около 28 грама диетични фибри в ден.

След анализ на връзката между появата на Хронична обструктивна белодробна болест и източници фибри (зърнени храни, плодове и зеленчуци), учените са направили извода, че най-полезни в това отношение продукти от цели зърна. Съдържащи се в тях вещества имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

Медицински новини

Обратно към началната