Световната Здравна Организация обяви 17 май за ден на Световната борба с артериална хипертония
Артериална хипертония – основната причина за възникване на инфаркт на Миокарда и инсулт
Артериална хипертония е много често срещано заболяване, от което страдат повечето хора в напреднала възраст. Например, хората, чиято възраст се приближава до 80 години, с вероятност по-голяма от 80% са артериалната хипертония. В нашата страна броят на болните е изключително високо, над 30 милиона души от 115 милиона от възрастното население. Артериалната хипертония е основен рисков фактор за развитие на сериозни заболявания, като инфаркт на Миокарда, мозъчен инсулт, които се съкрати или инвалидизируют живота ни. Това е много трудно не само за родните и близките на болния, а също и за страната. Икономическите загуби от инсулти и инфаркти, до голяма степен дължащи се на артериална хипертония, са изключително високи.
Ние губим почти един милион души всяка година от сърдечно-съдови заболявания. Често появата на болестите и причините за смърт са свързани с артериална хипертония. Това обаче не е единственият фактор. На всички е известно такова заболяване като атеросклероза, то е свързано с отлагането на мазнини вътре в лумена на съда, с образуване на тромба, който отменя този просвет. Атеросклерозата може да бъде предизвикана от повишаване на нивото на холестерола в кръвта, голямо телесно тегло, тютюнопушене. Съвкупността от всички фактори, включително артериалната хипертония е основен причинен ансамбъл, определящ вероятността от развитие на инсулт и инфаркт.
Заслужава да се отбележи, че артериалната хипертония може успешно да се контролира.
АИФВИДЕО www.aif.ru
Причини за развитието на хипертония
Артериалната хипертония се среща не само при възрастните хора. Тя започва да се появява обикновено след 35-годишна възраст при мъжете след 45-50 години - при жените. Най-често от високо кръвно налягане страдат лица с повишена маса на тялото, страдащи висцерально-коремна затлъстяване в рамките на формиране на метаболитен синдром.
Метаболитният синдром включва нарушение на обмяната на мазнините, повишаване на нивото на холестерол и въглехидрати показателя. Често при тези симптоми се появява преддиабет, или всъщност захарен диабет.
Водеща причина за това е прекомерното отлагане на мазнини в областта на корема. Повечето от хората до 35-40 години продължават да поддържат това хранителното поведение, което выработалось в младите си години, когато е бил на високо ниво на физическа, хормонална активност.
Тези калории, които абсорбира в ранна възраст усвояват от организма, утилизировались без никакви проблеми. С напредване на възрастта, физическата активност на хората намалява, и дебел (а той е хормонално активен) отделя голямо количество активни вещества, включително повишаващи кръвното налягане.
Как да се справим с артериална хипертония?
Ако ви 30-40 години, и сте решили да се борят с артериална хипертония, първо трябва да се намали телесното тегло. Много може да се направи на собствения си опит, че кръвното налягане в този случай, ще падне в голяма степен.
Следващият етап – това е намаляване на количеството на консумираната сол. Това е особено актуално за хора в напреднала възраст, тъй като бъбреците започват по-лошо да работят, а солта задържа течността в кръвоносните съдове, повишава налягането. Освен това, важно е нормална физическа активност, което означава, че всеки ден трябва да ходят по улицата, не по-малко от 30-40 минути. Ако няма възможност да се разхождат по улицата, а след това може да се компенсира физическата натоварване на бягаща пътека или велоергометър. Мускулите трябва да работят! Работещи мускули потребяват енергия, това оказва влияние върху кръвоснабдяването, което понижава кръвното налягане. В противен случай възниква необходимостта да се вземат лекарствени препарати.
Как да разбера, че имате високо кръвно налягане?
Като се започне от 23 години, и още повече, че на 40 години, е важно да контролирате своето кръвно налягане. Нормално налягане се счита за налягане по-малко от 140 на 90. Ако имате някакви симптоми като тежест в главата, немотивиран умора до края на работния ден, вие все повече трябва да се контролира тяхното налягане. Артериална хипертония е много често протича скрито, без никакви симптоми, така че тя се нарича "мълчана убиец". Това не означава, че не трябва да я следите активен начин.
Как да се измери своето кръвно налягане? Трябва да е в спокойно състояние, без изрично пиенето на кафе, силен чай, без предварително физическа активност, в рамките на 30 минути след измерване на кръвното налягане 2-3 пъти. Вашето налягане се определя от средната. Оптимално налягане се счита за 120 на 80. Хипертония започва със стойности от 140 на 90. Всички междинни показатели, се считат за "високо нормално налягане". Това е фраза, на пръв поглед, странно, но всичко е обяснимо.
За хората, изложени на фактори на риска, сред които затлъстяване, тютюнопушене и възраст - 55 години за мъжете и 65 за жените – такова налягане ще се счита за високо. За младите хора, не като допълнителни рискови фактори, това се счита за нормално налягане. Ако имате налягане съкровищницата на нормативни стойности, ви е с диагноза артериална хипертония или хипертонична болест на сърцето, ако мерките за намаляване на телесното тегло, ограничаване приема на сол, правилното хранене и нормална физическа активност, не са довели до желания контрол на кръвното налягане, вашият лекар ще ви предпише ви медикаментозные лекарства.
Има правила за получаване на данни лекарства:
1. Важно е да се разбере, че приемът на тези лекарства ще бъде дълъг, за неопределено дълъг. За съжаление, артериалната хипертония, като хронично заболяване, лекува е невъзможно. Можете да го вземете под контрол.
2. Приемът на лекарства не трябва да бъде временно. Много често възниква изкушението след 3-4 седмици на приема на лекарства, за да го прекрати, тъй като кръвното налягане се нормализира, и усещането, че човек може да живее без тях. Първите няколко седмици след прекратяване вие ще се чувствате нормално. Но после се случи ефект сбита и закалено система, повишено кръвно налягане отново ще се върне.
3. Всякакви промени в терапията трябва да се извършва само по препоръка на лекар. Тъй като терапия се подбират с оглед на нивото на кръвното налягане и други фактори, като например, има ли промяна от страна на сърцето, бъбреците, кръвоносните съдове, мозъка. Всички тези промени адекватно може да се прецени само специалист.
Всички становища за корекция на терапията, относно количеството на лекарства и на техния състав, може да се даде само на професионалист. В никакъв случай не мисля, съвети от приятели, близки, познати. Те, за съжаление, понякога са по-убедителни, възниква изкушението, защо да не вземе това лекарство, което е насрочено моя съсед. Всички хора са различни, разнообразни и хипертония. Само специалист може да изберете ви терапия.
Често при пациенти възниква загриженост за вътрешните органи. Главно тези опасения се отнасят до черния дроб. Наистина, повечето медикаментозных лекарства, както и цялата храна, която поемат, преминава през този важен орган. Всички лекарства, които се препоръчват за продължителен прием, преминали гигантска проверка за оценка на безопасността, токсичност, от странични ефекти.
Въпреки факта, че списък на странични ефекти в инструкциите, може да бъде много голяма, вероятността за развитие е незначителен. Така че не се притеснявайте за тяхната черния дроб, а по-добре се погрижете се за състоянието на вашите съдове, на сърцето. Трябва да се помни, че, при спазване на назначения лекар, може да намалите вероятността от инсулт, инфаркт, продлеваете живота си, запазват своята способност за работа и благосъстоянието на вашето семейство.
Прием на лекарства, за съжаление, не ви освобождава от необходимостта да се контролира теглото, физическата активност и да се отървете от вредните навици. Ако сте приемали лекарства, но спрете да се грижат за себе си, по този начин вие ще носите вода в сито.
Въпреки факта, че налягането да спадне, всички неблагоприятни фактори ще продължат да работят по отношение на патологични промени на кръвоносните съдове, като по този начин се влошава състоянието на организма си. Борба с хипертонията като профилактика на инсулт и инфаркт – това е активен процес от страна не само лекар, но и на пациентите. Пожелавам ви успех в борбата с това заболяване!
Медицински новини
Обратно към началната