Публикувано в САЩ изследване доказва, че дори и така наречените границата на кръвното налягане, т.е. намиращи се в интервала между здрави и високи, вече представлява опасност за здравето на човека. Затова хората трябва внимателно да следи този показател.

измерване на наляганеизмерване на налягане

Изследователи от американския Rutland Area Visiting медицинска сестра Association and Hospice анализирали данни за повече от един милион мъже и жени. Оказа се, че 15% от смъртните случаи от инсулт и 11% от смъртните случаи от инфаркти биха могли да бъдат избегнати, ако жертвите им гледали на налягане и време да откриете признаци на хипертония.

В тази връзка учените препоръчват редовно да проверявате налягането на хората във всяка възраст, а не само след 50 или 60. Още повече, че днес във всяка аптека може да се купят сравнително евтин уред, захранван от мрежата и от акумулаторни батерии, което позволява да прочетете количеството на кръвното налягане по-малко от 20 секунди. При тази измерване на налягане трябва всеки ден, тъй като в тези цифри голямо влияние оказва нивото на стреса. Дори просто да отидете на лекар вече може да доведе до скок на налягането, просто защото от вълнение.

"Не съществува някаква един фактор, който оказва влияние върху този показател, - казва авторът на изследването Линда Бемис. - И колкото по-внимателно ще измерване на налягане, толкова по-добре. Известно е, че тя може да нарасне от стреса, а някои хора просто се страхуват измерване на налягане. Но тези, които правят това редовно, получават по-добри резултати, тъй като по-малко се тревожи. Не забравяйте, че по този начин ще бъде в състояние да предотвратят инсулт, който може да ви лиши от здраве, независимост, мобилност и животът".

Имайте предвид, че здравословно се смята за натиск от 120/80 до 130/90, а високо от 140/90. Показатели за налягане, които са подредени в интервал между тези марки, се считат за гранични. (ПРОЧЕТЕТЕ)



Лечение и профилактика

Обратно към началната