организмът през зимата

Друг важен фактор за добро здраве през зимата – правилното хранене. Например, по това време на годината не е забранено, както и, обратно, насърчавани да се опре на месо и карантии. Месото е полезно да има най-варени или печени и с много зеленина – това ястие съдържа повече протеини, витамини и микроелементи и е с висока енергия. Що се отнася до месни продукти – черен дроб, бъбреци, - в тях много холин - вещества, улучшающего реакция и работата на нервните клетки.

Лечение и профилактика

Обратно към началната