Недостигът на сън практически обезсмисля ефективността на ваксините, като разбра учени от Калифорнийския университет. И хората, които спят по-малко от шест часа на ден, остават незащитени.

Ако сте хронично недосыпаете, а не надежда, защитават организма от някои заболявания с помощта на ваксини. Американски учени са измислили, че поради дълъг недосыпа в тялото на човек, значително по-рядко се образуват антитела, отговаря на ваксина. По този начин, след инжектиране на такива хора все още не са защитени.

Тези антитела се произвеждат от имунната система за откриване и неутрализиране на чужди обекти, като вируси. В проучването участват 70 жени и 55 от мъжете на възраст от 40 до 60 години. Никой от тях не се пуши и не страда от хронични заболявания, всички са пребивавали в щата Пенсилвания.

Всеки доброволец са въвели стандартна тройна доза ваксина от хепатит В. Първи и втори ваксини са направени с интервал от един месец, а последната трета доза ваксина - след шест месеца. Нивото на антитела в организми на участниците в проучването измерялся преди второто и третото уколом.

Всички доброволци водят дневници, в които определят точно времето, което те прекарват в сън, а също и от качеството на този сън (брой съживления, усещания след събуждане и т.н.). 88 човек носеше специални електронни монитори. Оказва се, че хората, които спят по-малко от шест часа на нощ, значително по-рядко притежателите на достатъчно количество антитела за реакция в резултат на ваксината. Техните риск да станат жертва на заболявания, от които ваксината е трябвало да се защити, които растат драстично. Като цяло, незащитени след ваксината останаха 18 от 125 участници.

Лечение и профилактика

Обратно към началната