Матраци от латекс, гигантски гумени топки и дори топло за гърба. Опитните синузити от Великобритания представляват рейтинг устройства, които действително могат да помогнат на хората с болен гръб.

Преносима подкрепа за гърба - уникални, гъвкави плочи за гърба, които осигуряват оптимална подкрепа. Отлични при люмбаргии (болки в долната част на на гърба). Табели пазят гърба си в правилна позиция.

Специална топло за гърба. Ако обикновените ястия може да ни изпълни с гореща вода, която доста бързо се охлажда, а след това приспособление вътре съдържа специален гел, който може да бъде както много готино, така и за да се затопли в микровълнова фурна или във вода. Тяхната температура той държи 30 минути. Топли и студени компреси осигурява почти незабавно да се отървем от болки в гърба. Трябва да увийте в мека кърпа и се прилага за възпалено място. Горещо температура кара кръвта приливать до областта на приложение на ястия, както студ, а напротив, спомага за изтичане на кръвта. Всички заедно осигурява отлична циркулация. За облекчаване на възпалението е необходимо да се постави началото студена електрическа възглавничка, после топла, а след това отново студена.

Матрак от латекс. Всеки десети случай на болки в гърба се дължи на лошото качество на матраци, които предизвикват пренапрежение на някои мускули (когато спим в позата "банан"). Този латексный матрак осигурява правилна позиция по време на сън, материал приема формата на тялото си. Изключително удобно и приятно.

Гумени топки за упражнения (фитболы). Тези големи топки отдавна са близо до нас, но повечето хора нямат представа за това, какво да правят с тях. Гумена топка е отличен начин за упражнения за разтягане. Седни върху него, дръжте гърба прав и се опитайте да намерите баланс. След това бавно ступайте краката напред, двигайте тялото, докато топката е плавно не перекатится под гърба си. Ръцете може да се махне главата му. На една и съща скорост върнете се в изходна позиция и т.н. е Отлично упражнение за облекчаване на болки в горната част на на гърба.

Лечение и профилактика

Обратно към началната