Упражнения:

- Плътно натискането на дланта на ръката си до челото си, опитайте бавно да се движат кожата си първо нагоре, после надолу, преодолявайки съпротивлението на ръцете. Отпуснете се. След това повторете упражнението още веднъж.

- На горната част на челото поставете ръцете си една по една. Едновременно бавно сдвигайте кожата нагоре и потапяйте вежди ( може да си затварят очите). Бройте до десет. Отпуснете се. Погладьте челото от виска към слепоочие дясната и лявата ръка, слагайки край на трафика от виска и нагоре. Изпълнете упражнението три пъти.

- Натиснете го към челото и около веждите указателни пръсти на краката и под това налягане плъзнете ги леко надолу. Едновременно опитайте сморщить челото. Бройте до десет. Отпуснете се, махнете пръстите от челото си. Повторете упражнението два пъти.

Косметология и Грижи

Обратно към началната