Известната тенисистка стана участничка в популярното американско реалити шоу " The Biggest Loser. Основните герои — хора с наднормено тегло, които желаят да отслабнат веднъж завинаги.

"Ако Анна в във всички ТЕЛЕВИЗИОННИ предавания – животът би бил много по-красиво! "- коментари на този вид Интернет забурлил веднага след излизането в ефир на канал NBC на първия брой, с участието на ефектна блондинка. Организаторите на проекта The Biggest Loser поканени Курникову като треньор и наставник на цяла група от хора, нетърпеливи да се отървете от наднорменото теглои занимания под ръководството на Курни, като нежно я наричат в Америка, ще се излъчват пред широка публика по телевизията и в Мрежата.

От самото начало на шоуто Анна показа себе си е много трудно ръководител. Тя не прави своите услуги дори и за миг, има високи изисквания и не се покрикивать на пыхтящих от старание fatties. При това самата Курникова тренира наравно с отбора, а не просто да показва, че и как се прави. Докато си екип губи две други (общо за проекта три запаметява в темповете на отслабване на групата). Но Анна, как е справедливо всички да забележат, получиха най-много "трудни" - най-възрастните участници, които обективно е по-трудно всички да отслабнете. Те, искат това или не, трябва да научим нещо от рецептите хармония Анна Курникова. Ето я най-любимите:

1. Не седи дълго време на едно място, използвайте всяка възможност за движение.

2. Яжте преди закуска, обяд и вечеря по една ябълка и пийте по голяма чаша вода. Течност и фибри изпълват стомаха и да не рискуваме по-здравословно хранене.

3. Яжте повече зелени и пресни зеленчуци.

4. Балансирайте статистическа и кардионагрузки. "Аз на практика това се случва всеки ден — казва Курникова. — В зависимост от ситуацията, от състоянието си или се нуждае правя упор, а след това в едно, то в друго."

Фитнес

Обратно към началната