Ако стане стройна липсва мотивация, трябва да имат личен треньор. Или кучето! Изследователите разбрали, че кучетата къде най-добрите треньори, отколкото хората.
Собствениците им са значително по-ангажирани с пешими на разходки, отколкото тези, които имат карти фитнес клубове. Средно кучето любовници, които се разхождат по 24 минути два пъти на ден, че една седмица е 5 часа и 38 минути.
Освен това, всеки собственик на куче, поне три пъти седмично прави със своя любимец по три дълги разходки, което представлява увеличение с още два часа и 33 минути към общото време. Обща сума - 8 часа и 11 минути на седмица. Съвсем не е леко!
Ами а какво да кажем за феновете на фитнеса, колкото те плащат на време крак разходки - много полезни за здравето упражнения? Само един час и 20 минути средно. Още по-лошо, 47% от посетителите зали призна, че те по принцип не ходят пеша. По този начин, кучето може да се нарече най-добрият в света персонален треньор - това принуждава неговия капитан да се ходи по осем допълнителни часа седмично.
В хода на изследването били анкетирани пет хиляди британци, включително и три хиляди собственици на кучета. 57% собачников смятат разходка с любимците си на основен изглед на спортни упражнения. Освен това, упражнението е за тях е свято. 60% от любителите на кучета се изпращат от тях на пешую разходка винаги, дори и когато при тях всяка минута е от значение. И това не е изненадващо - повече от половината от собачников смятат выгуливание своя домашен любимец чудесен начин не само да поддържате форма, но и да се запознаете с интересни хора. В действителност, има ли по-лесен начин да започнат да говорят с непознати (а понякога и доста симпатичен човек), отколкото след това, като се запознал вашите кучета?
Още повече, че лекарите потвърждават - кучетата ни правят по-здрави. И не само защото ходи си. Домашни любимци намаляват нивото на стрес при своя господар, да му помогне да се отпуснете, да се подобри настроението. А в дните на нашите болести са мощен допинг, с помощта на които ние выздоравливаем много по-бързо.
Фитнес
Обратно към началната