Топ модел Клаудия Шифър се занимава с помощта на специален високо интензивен комплекс гимнастика, пилатес, за по-бързо възвръщане на формата след раждането на третото си дете.

Шест месеца са минали от деня, в който Шифър става майка за трети път, давайки живот на дъщеря Козиме. Както е известно, 40-годишният топ модел се придържа към активна фитнес режим, работейки гимнастика, пилатесда върнем себе си на добра форма.

"Тя се занимава с мен в студиото TenPilates в Нотинг Хилле, е завил инструктор и собственик на студиото Дейвид Хигинс. - След раждането Клаудия дошла при мен на уроци гимнастика, пилатес три пъти в седмицата, но сега е всеки ден. Това е много высокоинтенсивная система занимания, но Шифър я обича. За разлика от туризъм в традиционен фитнес зала с уреди, които тя просто мрази".

Според Хигинс, основната мотивация на този режим, тренировки за Клаудии Шифър е желанието да се върне към активна работа след раждането. "Тя е толкова страхотно от природата на тялото, с които можете да постигнете всички резултати много бързо, - смята Хигинс. - Клаудия и възстановява добре, изключително лесно и набира форма. За кратък период от време - фантастични промени."

Ще кажете фантастичности и скоростта на възстановяване на Клаудии може и да се обзаложите. Например, бразилският топ модел Жизел Бюндхен се появи на подиума само два месеца и половина след ражданетои нейната фигура по това време на практика се върна към отворен показатели.

Вярно е, че Жизел е значително по-млади Клаудии, и рожала тя само първия път. Като цяло в света модели в последно време стана много популярно да имат деца. При топ-модела Хайди Клум вече четири деца и тя показва на подиума дрехи месец след раждането на малката дъщеря.

Фитнес

Обратно към началната