Силен продължителен стрес, обаче, заедно с повишаване на устойчивостта на организма към неблагоприятни фактори носи в себе си елементи на увреждане. Това е много просто за разбиране, ако всички ползи на стреса да представи работещи от дълго време: увеличен брой на определени хормони в кръвта водят до намаляване на чувствитеьности към тях тъкани. Така нечувствителност на тъканите към инсулин води до инсулиннезависимому диабет и повишена секреция на кортикостероидных на хормони от надбъбречните жлези дълго време води до смущение на работата на този орган, в резултат получаваме артериалната гипертензию.

След изчезването на стрес размера на глюкокортикоиди в кръвта намалява, но никога не идва към първоначалната норма. Така може да се разбере позицията на ограничени възможности за производство на адаптационной енергия. Всеки стрес в продължение на целия живот на човек оставя след себе си незаличима следа.

Има още една причина, поради която мозъка не намалява навреме концентрация в кръвта на глюкокортикоиди. Гклюкокортикоиды циркулират в кръвта на 70% в свързано състояние със специални транспортыми протеини – альбуминами. Поради гемато-энцефалического бариера не всички от тези протеини могат да се абсорбира от кръвта в тъканта на мозъка, така че на мозъка не разполага с достатъчно информация за точния размер на глюкокортикоиди в кръвта и не включва напълно регуляторный механизъм.

Така, с напредване на възрастта в ЦНС намалява съдържанието на всички невротрансмитери, особено на катехоламини, от които зависи настроението, ниво на активност, способност за мобилизация и т.н., Т.е. оа се развива възрастова депресия.

За влиянието на глюкокортикоиди се засилва разграждането на мускулната тъкан (катаболизъм на протеини). От мазнината, напротив, по-силно от по-ниските нива на общия обмен на веществата, и се отлага неравномерно бузите, корема и горната трета на бедрата, т. к. там клетките са най-много рецептори на инсулин.

Още един отрицателен ефект излишните глюкокортикоиди в кръвта - това е задържане на вода и соли, което води поне до отекам, като максимум до появата на възрастовата хипертония.

По-малки количества на глюкокортикоиди повишават имунитета, да ги излишък – напротив, води до намаляване на имунитета. Лесен разграждането на протеини в органите на имунитета води до увеличаването в кръвта на антитела. Но рано или късно имунитета пада толкова, че се случва на развитието на злокачествени тумори.

Ако атеросклеротический процес преобладава над останалите възрастови промени, а след това, в края на краищата, се появяват инфаркти, инсулти и т.н. Ако вследствие на наследствени и\или други фактори атеросклеротически промени протичат не така бързо, то такъв човек живее много по-дълго от другите, но голяма е вероятността по-късно да закупите на злокачествен тумор.

Инетересно, че хората, които имат предразположение към атеросклеротическим промени в по-малка степен са податливи на ракови опасност, и обратно.

Свързана с възрастта изчерпването на запасите на невротрансмитерите с едновременно увеличаване на съдържанието на глюкокортикоиди се нарича "Гиперадаптозом", т.е. прекомерно адаптация. Това е страничен феномен на адаптация на организма към толкова много стрес, които се срещат в неговия жизнен път.

Ето такава оказа мрачна картина. От друга страна, нищо ново, аз съм ви и не се отвори – трайни стрес са причина за всички злини, всеки нов стрес не се изтриват от паметта на тялото си, но се добавя с предходната, натрупване на количествени промени за превръщането им в качествени. Не си струва заради такова положение на нещата да се мисли лошо за тялото си, то е само следва законите на природата, следвайки своя врожденному право да живеят. Нашата задача - да му помогне колкото се може по-дълго и по-ефективно да изпълняват своите функции, за да ви позволи да изпълни своята жизнена мисия.

Следващия път ще говорим за едно от последствията на стреса – за свободно-радикална окисляване, и за това, какво да правя с нея.

Фитнес блог Наталия Ясна

Обратно към началната