Френски учени са установили, че лишаването от сън, както и пересып, може да доведе до диабет, защото като излишък, така и липсата на сън влошава усваивание на глюкозата от организма.

В шестилетнем експеримента са взели участие 276 доброволци.

Петата част от темите, систематично нарушавших режим на сън, по-късно страда от диабет от втори тип или са имали намалена чувствителност към глюкоза.

Сред тези, които спазват оптимална продължителност на съня (7-8 часа), като е само на 7%.

След анализ на получените данни, учените са направили извода, че в случай на нарушаване на оптимални параметри на сън увеличава риска от появата на диабет на 100%.

Наречени продукти, които предпазват от диабет

Децата с диабет 2 тип се нуждаят от специални грижи

Три минути зареждане и диабет край

Навик бързо да води до диабет

Други новини

Обратно към началната