Японски учени са класирани на натурални сокове от цветята и показват полезни свойства, които са характерни за всеки цвят.

Червени сокове от зеленчуци и плодове, ускоряват циркулацията на кръвта и да се компенсира енергийните резерви на организма. Сокове този цвят е особено полезно за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Червен цвят дават домати, репички, череша, череша, цвекло и червено зеле.

Сокове оранжев цвят тонус и повишаване на настроението. Тези сокове са получени от портокали, мандарини, тиква, моркови, праскови и кайсии.

Естествени напитки жълт на цвят е най-добре освежава и засилване на двигателните функции, освен това те са незаменими при запек. Жълти сокове се получават от ананас и ябълка, грейпфрут и манго, папая и банани.

Зелен сок отпуска нервната система и пречиства кръвта. Сокове такова цвят получават само от листни зеленчуци, зелен цвят, например, от спанак.

Син сок помага при главоболие и намалена тонус на организма. Сок дават плодове. Това боровинки, къпини, грозде, в някои сортове сливи.

Цветна диета

Изучавайки ефекта на разделно хранене, лекарите са открили нова диета. Можете да ядете, колкото искате, но само онези продукти, чийто цвят съответства на колору ден.

В система, предложена от лионскими диетолози, "цветното меню" изглежда приблизително така: всеки ден от седмицата, освен в събота или неделя, има свой цвят. Според цветен диета, в продължение на целия ден може да се яде и пие без ограничения – но само на продукти, одобрени от цветове. В "безцветен" ден – събота или неделя, не може да има нищо, може да се пие само вода.
Вид на продукта при това няма никакво значение, а ето разнообразие (и свързаните с него цвят) е много важно. Например, сладък пипер от всички цветове трябва да бъдат разделени на своите празници: червен в "червен" ден, жълто в "жълто" и така нататък, въпреки факта, че това зеленчуци от един и същи вид. Същото важи и за части от растения: например, зелени пера от лук може да има само в "зелен" ден, както се бели лук и същи растения – в "бяло".

За да засили ефекта опитайте се да вземете по цвят и прибори. Храна, сервированная в бели чинии, изглежда ни по-вкусни, по-свежа и по-богати, отколкото поданная в контейнер всеки друг цвят.
Печени на големи парчета месо или домашни птици "по-вкусни" да чинии жълто или теракота цвят. Зелена салата – в прозрачна или бяла купа. Пържени картофи, пюре или ризото – в кафяв поднос, а ето варен бял ориз – в черно.
За студените десерти е най-добрият цвят на съдове – светло оранжево или прозрачен.
Що се отнася до напитките, след многобройни експерименти показват: повече от всичко на хората харесват прозрачни чаши, чаши и чаши. На второ място – тънки чашки от бял порцелан. Луксозни сребърни чашки и чаши, смятат инициаторите на проучването, отбивают апетит.

Диета

Обратно към началната