В отложен плодове, които намаляват нивото на захар в кръвта, попълване: представители на Федерация по експериментална биология (САЩ) провели експеримент, в резултат на което в този списък от полезни плодове влезе манго.

манго

Експериментаторите са поканени 20 доброволци с високо ниво на захар, в продължение на 12 седмици им са били лекувани с 10 грама "сублимированного манго" дневно. До края на срока, оказа се, че концентрацията на захар в кръвта при всички участници в експеримента се понижи. Също са били отбелязани и много други промени. Така, например, при жените се е увеличил индексът на телесна маса.

Въпреки това, науката все още не може да се определи с какво е свързан манговый ефект. Известно е, че плодът е много полифеноли. Има информация и за това, че изофлавон (това също полифеноли), сождержащийся в соята, както и эпигаллокатехингаллат от зелен чай и проантоцианидин от гроздови семки увеличават мастната тъкан, пряко свързана с нивото на захар. Учените също отбелязват, че като цяло резултатите от експеримента отговарят на подобни проучвания, проведени върху мишки (по-специално при мишки, "сидевших" на мазни храни, които растат на нивото на захар в кръвта).

Средно в 100 грама манго съдържа 60 калории. В манго много пребиотических на диетични фибри, витамини С, А, В6. По-рано беше също така е доказано, че наличните в манго тритерпен и лупеол потиска развитието на злокачествени тумори на простатата и на кожата. За това съобщава онлайн ресурс Medical News Today. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Диета

Обратно към началната