Поп звездата Бионсе в интервю заяви, че изобщо не е худощавой от природата, колкото си мислят някои журналисти. Певицата сподели тайните си, позволившими на нея за няколко месеца, да губят по 20 кг от наднорменото тегло след раждането.
31-годишната изпълнителка в интервю за списание Shape каза, че е вкарал повече от две дузини килограм, когато вынашивала първото си бебе дъщеря Блу Айви. Дете се появи на бял свят през януари миналата година, а вече през лятото
Бионсе щеголяла на плажа в бански костюм. Тогава експерти изразиха негативно отношение към това, че Бионсе е толкова силно и бързо се пълнеше.
Лекарите казваха, че певицата се нанесе по този начин да навреди не само на собствения си организъм, защото си пример да последват множество групировка, също решившие на изключително бързото
отслабване след бременност. Сега своето съжаление по повод на една и най-бързата загуба на тегло изрази и самата
Бионсе.
"Нямах твърде много време за възстановяване на силите, тъй като в програмата на стояха изпълнения вече три месеца след раждането, е оправдано от певицата. - Разбира се, ако имах възможност, аз никога толкова повече не се справям. Жената не трябва да губят тегло с такава скорост - това е тяжелейший стрес за организма. Хората дори започнаха да се помисли ме худощавой от природата. Всъщност аз съм упорит по природа, и правя всичко, за да останете във форма".
Да се отървем от излишните килограми певицата помогна редовни танцови упражнения, а също и на твърда диета с пълен отказ от мазна, брашно от храна. Любимата си паста Бионсе смени на риба и ориз на киноа. Закуската на звездата се състои от разбитите белтъка и зеленчуков коктейл, обяд и вечеря, тя яде риба и зеленчуци. И целия ден се консумира достатъчно количество течност.
Въпреки това, Бионсе призовава своите групировки се съсредоточи върху здравето, а не на везни. "Ние не трябва да бъде същият, казва поп звездата. - Най-важното е здравето и щастието. Получавайте удоволствие от тези красиви неща, които ви правят себе си". (ПРОЧЕТЕТЕ)
Диета
Обратно към началната