Срамът може да бъде най-добрата мотивация за диета. Тази жена се дължи на наднорменото тегло е почти изхвърлен от самолета и тя за 10 месеца се откъсна 66 кг.

Тегло 44-годишна Андреи Rutter е почти 150 кг, с ръст малко над 160 виж Жена може да мине само пеша 10 минути, след което тя трябвало да спре и да си поема въздух. Дълго време тя убеждала себе си седна на диета и да започнат да изпълняват упражнения, но решен достатъчно дълго.

Всичко се променило в деня, когато англичанке отне бюст на почивка в Лансароте - един от Канарските острови. Жена е преживяла, парене срам, когато не успя да се побере в стандартен стол. Стюардеси раздумывали над това, дори да изпрати Андрей обратно на летището, но все пак с общи усилия успяха да я тъпча около операцията. Вярно е, че за толкова място за главата пассажирки отне да удължат предпазни колани - обикновени, на нея просто не се сближили.

За тази сцена с ехидными усмивки гледани полсамолета, и Андреа изпадна в най-страшния кошмар в живота си. "Аз летела почивка заедно с приятели", казва уроженка Ковънтри. - Боже мой, това е неудобно! Трябваше да поиска по-дълги ремъци, тъй като тези на мен не застегивались. Ето тогава аз твърдо реших да направя всичко с теглото".

Към същия затлъстяването би могло да е и по-сериозни проблеми с кръвното налягане. Андреа селото, на диета LighterLife, която представлява режим на хранене, с рязко ограничаване на калориите. Диета е много трудно, тъй като тя кара тялото ви в условия калорийного глад търсенето на източници вътре в себе си. Първоначално това гликоген в черния дроб, а след няколко дни на диета - на запасите на подкожни мазнини. Диетеры задължително получават необходимия запас от хранителни вещества – така наречените фудпаки (комплекти от продукти), които лесно да приготвите в домашни условия. Те заместват традиционните ястия.

За 10 месеца на Андреа е загубил 66 кг и се е променила неузнаваемо. Тя казва, че храната я прави друг човек, на когото отвориха много прости радост от живота, по-рано бившият недостъпни за нея. И сега тя не се страхува от кос възгледи или проблеми с места за сядане в самолети.

Диета

Обратно към началната