От особена популярност на система за отслабване, придобити в Съединените Шатах. Принцип на системата е проста: да има всички любими храни, но само на малки порции. По същество, забрани на определена храна не е това, което отличава системата от други диети.
Потискане директно на апетита идва с помощта на вдишване на специални аромати. Те въздействат върху определена част от мозъка и помагат за контрол на апетита. Особено ефективни в това отношение аромат на мента. Някои експерти твърдят, че само вдишването на ароматния масло от мента е в състояние да доведе до загуба на излишните килограми. Малък намажете с масло на китката или гърдите – и може да се насладите на прекрасна миризма и да губят тегло, при това. Приблизително същият ефект оказва масло ванилия.
Д-р Брайън Раудебуш, асоцииран професор по психология в Университета на Wheeling в Западна Вирджиния, наскоро публикува данни за резултатите от своите изследвания. То показа, че хората, вдыхающие аромат на мента до храна, консумират средно по 1800 калории по-малко, отколкото обикновено, в рамките на една седмица. Д-р Раудебуш предполага, че този метод е много прост и ефективен. В съчетание с други средства, тя може да помогне да загубите излишно тегло.
Диета
Обратно към началната