Изследователи от Израел, се е убедил в това, че представители на отряда сушени плодове идеално заменят готови високо калорични сладкиши. Лекарите казаха, какви плодове, независимо от техния сладък вкус, може да има дори и на диабетици.

дати

Опитайте вместо бонбони пие чай с дати. Въпреки че тези сушени плодове са много сладки, лекарите препоръчват да се консумират дори на хората с диабет. Както са установили учените от технологичния университет в Хайфа, дати с мед вкус благоприятен ефект върху състоянието на сърдечно-съдовата система при диабетиците, в известна степен предпазва от вероятността за инфаркт.

Самите учени признават, че не са очаквали такъв мощен ефект, кои дати са проявили по време на експерименти. Доброволци в рамките на един месец съедали по 100 грама сушени плодове на ден. При този участие в експерименти са със здрави доброволци и с лошо работеща от панкреаса, който е заплашен развитието на диабет. В крайна сметка, въпреки че яденето на сладки фурми, нивото на захар от участниците все още не се е повишила. Освен това, след един месец на редовна употреба на дати при доброволци са намалели показатели на холестерола и са всички условия за образуване на плаки в съдовете. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Диета

Обратно към началната