правила за хармония
Перекусите преди вечеря, дават парадоксален на пръв поглед съветът на специалисти. За 30 минути до един обикновен вечеря полезно да се яде 50 г нискомаслено сирене с високо съдържание на фибри и пресни билки (по 3 супени лъжици). Това утихомирит апетита и ще се избегне преяждане вечерта.
Страница: 1 2 3 4
Диета
Обратно към началната