Ако искате да задържи фигурата си във форма след диета, а след това се обърнете за помощ в интернет. Учените са установили, че сайтове с добър дизайн подобряват доверието похудевших дам е, че теглото им не ще се върне.

Както стана известно по време на изследвания, които са загубили излишните си килограми по време на диети и спортни упражнения хора, много по-често запазват своята индивидуалност, ако се обръщат в интернет на специални сайтове, които помагат да следите теглото си. В тези сайтове посетителите могат да седмични и месечни следите на промени в теглото, записва всичко, което те ядат, и да приемат съвети от други потребители за различни ефективни техники за намаляване на теглото.

Изследователите разбрали, че посетителите на подобни сайтове, средно за две и половина години се оказват способни да запазят повече от 5 кг, от 10 загубени. Що се отнася до тези, които тези сайтове не се радва, а те за 14 месеца остават само 2, 5 кг от тези 10, че те успяха да премахнете.

"В Интернет наистина е един много полезен инструмент за поддържането на фигурата след диета- каза авторът на изследването Кристин Фънк от изследователския Център Kaiser Permanente в Портланд. - Хората, които посещават тези места, по-впечатляващи резултати, защото те искат да знаят възможно ли ги ще спаси нова фигура и режим на хранене до края на живота си или не."

Любопитно е, че същият сайт за контрол над теглото, въз основа на което е построен всички изследвания, вече е спрял работата си. Въпреки това, Кристин Франк твърди, че похудевшим хората могат да помогнат на всички специални сайтове, насочени към това, да напуснат своите потребители тънък, колкото е възможно повече време.

Диета

Обратно към началната