преяждането

Най-накрая, трябва да помним за факта, че тялото ни отчаяно се стреми да се запасите излишните мазнини. За организма това е източник на енергия за "черни дни". Човешкото тяло се държи така още от пещерните времена, когато нашият праотец не знаех, дали ще е в състояние да яде утре мамонтом, или ще бъде три дни гладуват. Мастните клетки е почти невъзможно да се унищожи (те са изключително рядко изчезват напълно), така че много по-лесно да се поддържа добра форма, отколкото след това да води дълга битка с наднорменото тегло.

Диета

Обратно към началната