Съотношението на нарастване на обема на талията може директно да се отрази на продължителността на живота на човека, както са установили учените City University в Лондон. Ако обемът на талията не надвишава половината от растежа, това е най-здравословният показател.

Талията

Цели две десетилетия британски учените наблюдавали продължителност живот на голяма група от хора, което даде възможност да се определи наличието на връзка между продължителност на живота и връзката на обема на талията до растеж. Оказа се, че ако това съотношение е 80% и повече (т.е. обемът на талията, например, 110 при ръст 165), животът на човека може да се свие, повече от 20 години.

Авторите на изследването в тази връзка призовават хората внимателно да гледат точно на талиятаи да не обръщат внимание на количеството на индекс на телесната тялото, който в действителност продължителност живот не играе ключова роля. За разлика от съотношението на обема на талията до ръст, индекс на телесна маса не отчита разлика между мускулната и мастната тъкан. По този начин, опасен е не самият наднорменото тегло, но мястото му на разпределение в тялото!

При децата това съотношение трябва да започне да се измери с възраст от пет години, за да се намали до максимум риска от затлъстяване и свързаните с тях проблеми, възникнали в зряла възраст. Е проучването за пореден път доказва, че затлъстяването е с фигура тип ябълка, при която максимално наднорменото тегло пада върху талията, много по-опасен, отколкото затлъстяването с фигура тип круша, където теглото е в зоната на бедрата. Съотношението обема на талията към нарастване - най-ефективният предсказва продължителността живот за представителите на двата пола. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Диета

Обратно към началната