И на косата страдат от недостиг на цинк. Цинк съдържат:

Месо,

Морски дарове,

Семена от тиква,

Горчив шоколад.

Цинкът повишава нивото на андрогени – хормони, отговорни за естествената окосмяването и допринася за густоте рошава коса.

Здравословно хранене

Обратно към началната