Шотландски учени от Университета в Сейнт Эндрюсс предлагат здравословна алтернатива на солярию. Изследователи под ръководството на Рос Уайтхед измисли как да се отърве от бледа на цвят кожа с помощта на плодове и зеленчуци.

Хипотезата специалисти са проверили заключителни. В продължение На 6 седмици доброволците (и мъже, и жени) се спазват определена диета, в която ежедневно влизаха плодове и зеленчуци, включително моркови, зеле и киви.
След 1, 5 месеца, учените заяви: тези, които са яли поне три порции зеленчуци и плодове през деня, цвета на лицето постепенно стават лек оттенък тен.
В подкрепа на своите заключения екипът на Рос Уайхеда показа снимки на доброволците преди и след експеримента. На снимките е забележимо, тъй като е променил цвета на лицето у любителите на моркови, зеле и киви. Според изследователи, консумацията на тези плодове и зеленчуци прави кожата по-тъмна, за сметка на каротеноиди (естествени органични пигменти). Така че, за да изглеждат по-здрави, учените препоръчват да се консумират дневно 2, 9 порции горните зеленчуци, както и за получаване на ефект слънчеви бани – 3, 3 порции. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Здравословно хранене

Обратно към началната