Китайски учени донесоха резултат едър проучване, което показа много висок положителен ефект върху състоянието на мозъка и сърдечно-съдовата система от употреба храната на животински протеини. Изследователите разбрали, кои продукти са най-доброто предпазват човека от високия риск от сърдечни пристъпи и инсулти.

продукти от инсулт

Персоналът на училището университет Наньцзина анализирали данните, получени в хода на седем изследвания на храните с участието на близо 255 хил. души, които лекарите са наблюдавани в продължение на 14 години. Този анализ е позволило на изследователите да заявя за това, че по-ефективно само помагат на организма да се противопоставят на съдови недугам продукти като пилешки гърди и месо от сьомга.

Лекарите установили, че хората, които ежедневно съедали всеки по 20 грама пилешки гърди или риба, - се оказаха в крайна сметка с 20% по-малко податливи на инсулт, отколкото тези, които не удовлетворява тези продукти или пих в недостатъчно количество. Също така специалисти съобщи, което допълнително употреблявшиеся испытуемыми 20 грама пилешко и рибата намалява риска от мозъчен удар още на 26%.

Както е отбелязано в статията, разказва за това изследване в медицинския вестник "Neurology", китайските експерти са убедени, че животните протеини са по-ефективни в своите защитните свойства от растителни. Експерти смятат, че редовната яденето на месо, пиле или риба ще помогне да се избегнат повече от един милион смъртни случая, всяка година причинени от инсулт. При това, според тях, е червено месо не притежават защита за кръвоносните съдове свойства. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Здравословно хранене

Обратно към началната