Бира наистина може да помогне на възрастните хора да останат силни, като ги предпазват чистата мускулна маса. Но за това трябва да се пие 87, 5 литра на тази алкохолна напитка на ден.

От страна на това звучи като история, измислено редовни кабаков, но пред нас е научно потвърден факт за ползите от бира - тя наистина прави човека по-силен. Като разбра учени от Университета Токусимы в Япония, в бирата се съдържа съставка, която не позволява да се разкрият мышечным тъканите. Става за флавоноиде под заглавие 8-пренилнарингенин.

В лабораторни изследвания върху лишени от възможността да се движи мишки това вещество е показало висока ефективност, защита от гризачи от привидно неизбежна мускулна атрофия. Получаване с яденето този флавоноид мишката поддържане на нивото на мускулна маса почти непроменено от формата. А мишката в контролна група, които не кормились 8-пренилнарингенином, загубен през изследвания период 10% от обема на мускулите.

Контролните тестове са показали, че гризачите от първата група имали в организма в 10 пъти по-дефанзивен субстанция. Въпреки че бирата насыщено калории, тя осигурява някаква полза за здравето. В този напитката се съдържа определено количество естествени антиоксиданти и витамини, които могат да помогнат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Тъмни бири се считат за "по-здрави", тъй като в тях са повече желязо и антиоксиданти.

Вярно е, че се впускат след тези думи в най-близката бирен не трябва да бъде. Оказва се, че за да се пресъздаде на защитния ефект на човека трябва да се консумират по-87, 5 литра бира на ден, което без съмнение ще доведе до смърт от алкохол, интоксикация. Така че, въпреки цялата полза на бирапо-добре все пак да се запишат в местния фитнес - по-здрави ще бъдем!

Здравословно хранене

Обратно към началната