Храни с ниско съдържание на мазнини, на пръв поглед,
полезни и диетични, всъщност могат да таить сериозна заплаха за здравето
и да стане по косвен фактор за развитие на затлъстяване и диабет. Според медици,
такива продукти имат опасно висок гликемичен индекс, както и тяхната употреба,
в крайна сметка, се увива от злоупотреба със захар.
Както съобщава порталът Здраве в Русия и по света, учените са до извода за това, че храни с ниско съдържание на мазнини, често презентуемые като най-здравословни и полезни, в действителност се намират, напротив, потенциално опасни за организма. Портал предава думите на изследовател от САЩ, лекар-кардиолог Грехема Макгрегора, който каза, че консумирането на много ниско съдържание на мазнини храни, човек косвено рискува да печелят диабет и затлъстяването.
Изследователите разбрали, че храни с нисък процент мазнини, съдържат голямо количество захар. При това съдържанието на захар в такива продуктите може да бъде двадесет процента по-високи, отколкото в тяхната недиетических събратя.
Като пример за лекарите наричат сладкиши. Този вид десерт в своя класически изпълнение пече с помощта на седем супени лъжици захар, - а както в сладкиши с надпис "диетическый" се добавят вече е осем и половина. Лъжици.
На хората, които при покупка се ръководят от маложирные продукти, като се има предвид техните изисквания към храната, трябва да се помни за такива функции. Лекарите мислят, че лудост "диетична" храна от висок гликемичен индекс могат да допринесат за това, че човек незабелязано за себе си ще започне да има повече захар, че ще се превърне в косвената причина за диабет и затлъстяване.
Според тях, производители добавят в диетични храни повече захар, тъй като това им придава по-приятен вкус. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)
маложирные храни
Както съобщава порталът Здраве в Русия и по света, учените са до извода за това, че храни с ниско съдържание на мазнини, често презентуемые като най-здравословни и полезни, в действителност се намират, напротив, потенциално опасни за организма. Портал предава думите на изследовател от САЩ, лекар-кардиолог Грехема Макгрегора, който каза, че консумирането на много ниско съдържание на мазнини храни, човек косвено рискува да печелят диабет и затлъстяването.
Изследователите разбрали, че храни с нисък процент мазнини, съдържат голямо количество захар. При това съдържанието на захар в такива продуктите може да бъде двадесет процента по-високи, отколкото в тяхната недиетических събратя.
Като пример за лекарите наричат сладкиши. Този вид десерт в своя класически изпълнение пече с помощта на седем супени лъжици захар, - а както в сладкиши с надпис "диетическый" се добавят вече е осем и половина. Лъжици.
На хората, които при покупка се ръководят от маложирные продукти, като се има предвид техните изисквания към храната, трябва да се помни за такива функции. Лекарите мислят, че лудост "диетична" храна от висок гликемичен индекс могат да допринесат за това, че човек незабелязано за себе си ще започне да има повече захар, че ще се превърне в косвената причина за диабет и затлъстяване.
"Продукти с минимално съдържание на мазнини могат да съдържат в
десет пъти(! ) повече захар, отколкото обикновените продукти, - предупреждават експерти.
Освен това, това се отнася за всички от тях, като се започне печене и завършвайки, например,
салата дресинг".
Според тях, производители добавят в диетични храни повече захар, тъй като това им придава по-приятен вкус. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)
Здравословно хранене
Обратно към началната