Мазните храни убива човек бащаДиета от храни с високо съдържание на мазнини може да се отрази неблагоприятно на здравето на мъжете, както са установили американски изследователи. Мазнини водят до намаляване на количеството на сперматозоидите.

Ако един мъж налегает на мазни хранислед това той рискува не само да остане бездетен, но още и да изкуфявам. Изследователи от Централната болница в Масачузетс и Харвардското училище по медицина разбра, че мазнините намаляват броят на сперматозоидите и до намаляване на концентрацията сред представителите на силния пол.

В хода на изследванията 99 мъже консумират голямо количество полиненаситени мазнини Омега-3, които се срещат в рибата и зехтина и традиционно се считат за полезни за здравето. Оказа се, че тези мъже се наблюдава най-високо броят на сперматозоидите. Но сред тези, които предпочитат храни с "лоши" мазнини, тези цифри достигат минимални нива.

Като цяло, учените били на диета, мъжете и броя на сперматозоидите от декември 2006 г. до август 2010. Всички, които са разделени на три групи в зависимост от обема на мазни храни, които те използват. В групата с най-много мазнини в диетата количество на сперматозоидите е с 43% по-ниски, отколкото сред мъжете, които предпочитат най-малко мазни храни, или "здравословните" мазнини.

"Ако един мъж реши да промени диетата си, намаляване на количеството наситени мазнини и увеличаване на прием на Омега-3 мастни киселини, то не е само положително въздействие върху цялостното състояние на здравето като цяло, но и ще се отрази благотворно на репродуктивна здраве, - казват учените. - Сами по себе си наситените мазнини е рисков фактор за група от сърдечно-съдови заболявания".



Здравословно хранене

Обратно към началната