Вкусна и полезна каша с добавка на мед и плодове.

мляко - 400 мл

просо - 300 гр

вода - 400 мл

ябълки - 200 грама

моркови - 80 грама

стафиди

мед - 60g стомана

масло - 60g стомана

карамфил

сол - на вкус.

Накиснати зърнени култури се изсипва гореща подсолена вода. Когато зърно поглъща цялата вода, се налива горещо мляко, покрийте с капак и се поставя в термос в продължение на 20 минути. Ябълките се нарязват на резени, моркови втрива на ренде. Карамфил земята в прах. В каша се добавят ябълки, моркови, карамфил, мед. Каша се загрява и се сервира с масло.

Здравословни рецепти

Обратно към началната