Лек и много полезен десерт от плодове и кисело мляко.

Съставки:

За 4 порции:
400 гр. къпини (може да бъдат замразени, леко разморозьте)
пудра захар на вкус
лимонов сок
500 гр гъста кисело мляко

Начин на приготвяне:

1. Разбийте къпини в блендер или домашен робот. Добавете пудрата захар и лимонов сок. Пропуснете пюре през сито, за да се отърве от костите.
2. Сложи киселото мляко в купа, добавете пудра захар. Поставете слоя кисело мляко и пюре в 4 чаши. Може да се добавят цели плодове.

Здравословни рецепти

Обратно към началната