Привикне детето към здравословната храна може да бъде до неговото ражданеОще в утробата на майката и децата, могат да се влюбя плодове и зеленчуци, ако тези продукти влязат в диетата на бременните. Оказва се, че вкусовете на детето, преди раждането му.

Изследователи от американския Monell Centre във Филаделфия разбра, че децата по-добре възприемат тази храна, която редовно пасяха техните майки по време на бременност. И ако ожидающая дете на жена "се поглезете" себе си шоколадками, нещо остреньким или пушена, а след това и нейното бебе с течение на времето също ще стане фен на тази храна. Но ако бъдещата майка редовно да употребява плодове, зеленчуци и други здравословни храни, е доста голям шанс, че след няколко години, детето също ще се хранят правилно.

В хода на наблюденията на учените са забелязали, че ако бременните активно да пият сок от моркови, а след това техните деца са два пъти по-често ядат овесена каша с вкус на моркови, отколкото на деца от майки, които не увлекались този сок. Същото важи и докосваха други плодове и зеленчуци за децата. Авторът на изследването д-р Джули Меннелла подчертава, че децата "биологически настроен" на храни, съдържащи сол и захар - така децата така се дърпа за сладко или солено. Но си струва бъдещата майка по време на бременност активно се консумират зеленчуци и плодове, тъй като едни и същи вкусове еволюират и нейното бебе.

"Добрата новина е, че децата могат да привикнат към здравословното хранене преди раждането им, т.е. без всякакво насилие, увещаване, заплахи или обещания, казва д-р Минелла. - Много родители знаят, колко невъобразимо трудно да накараме детето да изяде нещо полезно, като чинии с броколи, спанак и моркови, и как да ги дърпа за торти с чипове и газировкой. Но опитайте се сами още в периода на бременността да се хранят правилно, и детето ви също ще се влюби плодове и зеленчуци". (ПРОЧЕТЕТЕ)



Здраво бебе

Обратно към началната