Ако искате да се обучават деца има полезни зеленчуци, които не изглежда да им вкусни, а след това смело използвайте сирене сос и кетчуп. Този съвет дават учени от Държавния университет на Аризона.

детето не яде зеленчуцидетето не яде зеленчуци

Американски учените решили да проверят ефективността на една от най-разпространените трикове сред тези родители, чиито детето не яде зеленчуци. Тя ви позволява да привикнат децата към полезни, но не твърде вкусна, за тях храна. Оказа се, че добавка на различни подправки като кетчуп и сирни сос, допринася за това, че децата са по-склонни да ядат полезни зеленчуци и билки.

Проучване показва, че колкото по-често в детската диета фигурировала брюкселско зеле с крем сирене, толкова по-висока е вероятността за това, че децата привыкали към това овощу и впоследствие доброволно го яли, а дори и без никакви подправки. В проучването са участвали тези деца, които по-рано изобщо не се опита нито брюссельскую зеле, нито карфиол, и чиято дажба се състоеше от значително "по-приятни" от гледна точка на детето продукти.

"Изводи на нашето изследване притежават голям практически потенциал, тъй като може да ги използва в случай, ако детето не яде зеленчуци- казва авторът на изследването Елизабет Капальди-Филллипс. - Правилното хранене - ключова стъпка по пътя за превенция на детското затлъстяване. Първо, ние получихме зеленчуци, заедно с приятна на вкус сос, а след това без сос, и децата ги ядат, толкова нетърпеливи".

В първия ден на експеримента всички бебета са дали опитате зеленчуци в чист вид, и 90% са заявили, че не им харесва вкуса им. Към края на експеримента повече от 90% от децата с голямо удоволствие яде същите зеленчуци, и без никакви подправки. (ПРОЧЕТЕТЕ)



Здраво бебе

Обратно към началната