Каквито и да сме, ние винаги ще критикуват. Оказва се, че критиките на нас никога и никъде няма да се размине. Така че може би си струва да погледнете на това от друга страна? Например, Дейл Карнеги пише, че критиката не е нищо, като прикрит комплимент. Оказва се, ви забелязват, вие - интересни. А известната балерина Мая Плисецкая казва: "няма Значение какво казва, само за да говорят! ", - като по този начин потвърждавайки постулат на американския психолог.

Разбира се, критики от страна на никого от нас не оставя никого безразличен. Често се случва така, че тя се разваля настроението, досадно или нервни. Има една категория от много чувствителни хора, сериозно отнасящи се към мнението. Тя може не само да се извадят от себе си, но и за понижаване на увереност в себе си и да доведе до депресия.

Така че дали, като цяло, отговори на критиките? В края на краищата много хора, критика, съвсем не искам да обидя никой, те просто изразяват своето мнение.

Мълчанието е злато?

Само не и в този случай! В никакъв случай не може да бъде отговори на критиките мълчание. Факт е, че най-често това означава обида и неразбиране. Човек колкото е възможно по-дълбоко и скрива своите преживявания, оставяйки ги невыговоренными. Това води до натрупване на лоши емоции, стрес и, като следствие, хронични заболявания (язва на стомаха, вегето-съдова дистония).

"Глупак"

Разбира се, ние не се произнесат тези думи на глас. Или почти не се произнесат. Но когато, в отговор на критикитение започваме да критикуват себе си, тогава постигаме подобен ефект. Освен това, се създава конфликтная ситуация, което още повече утежнява и без това нерадостную ситуацията.

"Това не съм аз! "

Извинения за отговор на критики - не е нашият метод. Първо, изглежда доста по-детсадовски, второ, - подходящия този ефект няма да постигне. Като цяло, отново обелить себе си критикующий расценивает като още едно безспорно доказателство за неговата правота.

Самият философ

Най-доброто нещо, което можете да направите в отговор на критикиспоред психолози, е да го анализира. Само в този случай човек е в състояние да преодолее негативните политически емоции и да разбере, право ли критикующий. Такава филосовская реакцията ни помага да черпят от критиците на "рационалното зърно", събеседник да разбере и себе си, а оттам и за преодоляване на ситуацията. В крайна сметка, ние ставаме по-уверени в себе си.

Критика подъездного мащаб

И накрая, искам да цитирам думите на един възрастен лекар от малък град. Го пациентката стеснялась какво да правите джогинг, въпреки, че двигателната активност е била тя е необходима. Фитнес клуб не е бил там, но е красив лесопарк и остава едно - бягане.

В първия ден на бабули, редовно дежурящие пред входа на пейката критикуваха бедняжку за наднорменото тегло и глупаво занимание.

Мъдър лекар, след изслушване на жалби, отговори така: "Продължавай да тичат. Днес те казват, добре, такава е растакая, работи, вместо да седи пред телевизора, утре повторят и ще добави, че по-добре да стълбище вымыла, време за преместване на лов, а вдругиден ще погледнете часовника и да се питат, а какво да кажем за нашите-не? "

Пациентката се подчини го на съвета и скоро се превърна в атракция за всички бабулек, които горещо подкрепиха я и распрашивали за резултатите. Възрастните и без съмнение достойни дами отдавна са намерили за себе си и други съоръжения за критика, а нашата героиня, отпадане на определено количество от килограм и повече от дузина години, е действал по своя път по лесопарку и радовалась слънчев ден.

Оксана Герасименко

Психология

Обратно към началната