Нашата психика има за цел пази ни от стрес и наранявания – дори и след много сложни ситуации тя позволява на човек да запази съзнание и да остане личност. Но защитните механизми на психиката са различни, и затова в подобни обстоятелства ние намираме различни начини се отърве от своето вътрешно "аз" от болезнено напрежение.

Защитните свойства на психиката

По време на стрес, тежки събития, ние можем да изпитва състояние на дискомфорт, тревога, скръб, страх. И в трудни моменти нашата психиката задължително да включва механизми за защита, които действат като грижовна медицинска сестра. Те се опитват да не пропускат в съзнанието на прекалено силни чувства на разочарование и отчаяние, позволяват да се съхраняват адекватна представа за себе си и света. А в онези случаи, когато ние не се справяме с остри преживявания и болезнени чувства, защитните механизми на психиката изкривяват реалната реалност в нашето представяне. Ние започваме да се "види" такъв свят, в който може да съществува като личност, и когато не се чувстваме силна травмирующего напрежение. Как гледат на нас по този начин хората в реалността е друг въпрос.

Механизми за защита се образуват първоначално в междуличностните отношение. С течение на времето те стават вътрешни характеристики на човека, неговата всекидневна модел на поведение в една или друга ситуация. При това той често използва не една защитна стратегия, а няколко.

Поведението и психиката

В сложни стресови ситуации психиката реагира по различен начин. Някои хора в подобни случаи "забравят" за травматични преживявания. Други започват да отричат съществуването на своите склонности, които могат да провокира конфликт. Има и такива, които смятат причини и поводи, за да оправдае своите слабости, грозни черти, тежък характер. Случва така, че хората се занимават с самообманом, без оглед на реалната обстановка. Всички тези реакции – в следствие на работа защитни механизми, спасающих човек от вътрешния конфликт със себе си, който може да доведе до раздвоению личност и унищожаване на съзнанието.

Изместване. Точно така се нарича явлението, при което психиката поръчки човек да забрави за вредата, преминете на други форми на активност. Това е произволно потискане на тежки преживявания, в резултат на което психика се опитва да се отърве от тягостных чувства, понесени от човек.

Анорексия – пример за механизма на изтласкване. Когато една жена много се страхува да се оправя, приемането на храна тайна, че за нея чувство за вина и увеличаване на страх (до пристъпи на паника) "от мазнини". За да се чувстват спокойни, анорексичка главният вход се затваря в тоалетната и причинява на себе си не мога да понасям рефлекс: тя се отървава от храна, измествайки по този начин чувството за вина от желанието за ядене. С течение на времето мога да понасям рефлекс се задейства вече автоматично, е само за да вземе храна. Когато това се случи, може да се счита, че заболяването анорексия нервоза е създадена.

Рационализиране. Благодарение на този механизъм на защита намираме причини и обяснения на своите мисли и дела. Мисли и постъпки могат да бъдат неетични. Но ние откриваме им е много благородно оправдание, меко казано, са различни от нашите истински намерения. По този начин психиката ни избавя от напрежение и вътрешен дискомфорт.

Модернизиран добре се наблюдава при децата. Например, получаване на училище двойку, детето започва да убеди родители в това, което учителят му просто не обича или отмъщение. Признай той откровено, че не е научил урока, и следователно сам е виновен за лошото ниво, чувство на недоволство от себе си би било предстоящо. Да, и критика от страна на родителите би била неизбежна, а това е много болезнено. Избягвайте горчиви усещания психиката и включва механизъм рационализация.

Проекция. В резултат на това е проекция на нашето подсъзнателно приписва на нашите собствени качество на друг човек. Този защитен механизъм е тясно свързан с механизма на изтласкване, ред да забрави за неговите желания и чувства. Непрекъснато оказва натиск върху чувствата трудно. Ако това се случи, човек започва да проектира вытесняемые чувствата на другите.

Много често механизъм на проекция използва се за пренасяне на отрицателни качества, в които е страшно и неприятно се разпознава себе си и на другите. Особено в подобни ситуации. Заядлива жена, например, ще обвинява мъжа си в несносном характер. А ревнивцы и ревностните поборники на морала – се подозира близки в изменах и негодовать заради някого, на разпуснатост. За тези обвинения се крият собствено желание, потиснати и изтикани дълбоко навътре.

Отказ. В случаите на отказ психиката отклонява вниманието от неприятни, тежки преживявания. Човек игнорира болезнени за него реалността и се държи така, сякаш те не съществуват. Често психика "изтрива" паметта на травматични събития и ги замества измислица. Така че, хора, които много се страхуват от сериозни заболявания, ще предпочетат да не забележите (съвсем искрено! ) ясни симптоми, да се потърси помощта на лекар. В семейния живот партньори могат точно да не се виждат проблеми в отношенията, а по този начин и да не прави нищо, за да ги поправи.

Което е показателно, човек, не замечающий трудности, смята себе си почти идеално. Така че не приема критики по свой адрес.

Идентификация. При идентификация на човек несъзнателно проектира в себе си качества, които той няма, но присъстващи у другите.

С идентичността е свързан Едипов комплекс, при който момиче в семейството се опитва да приличат на майка си, а момчето — на баща си. Баща ми и майка ми – най - "достъпни" за възрастни, с които може да копира поведение. Но е вярно и това, че не всички деца със сигурност ще копират поведението на своите родители.

Регресия. Този механизъм на защита означава по-ниски реакции до изключително опростен ниво. Човек се държи така, че ситуацията прилича на него вече му е добре известна и, разбира се, комфортно. Обикновено това се случва по време на стрес.

Психолозите смятат, че регресия е присъщо на хората със склонност към инфантилизму, невротикам. За тях начин да преживеят стреса се свежда до устната фаза, която в съзнанието асоциация с далечни детство, когато бебето суче от гърдите на майка си и се чувства защитено. Те, както и бебето се дърпа нещо в устата си – започват да ядат, да пушат, пият.

Реактивни образование. Под влияние на реактивни образувания човек се държи противоположна на своите желания. Се случва това се дължи на вътрешен конфликт между желанието и вътрешен същия забрана за неговото удовлетворение. Пример за реактивни образувания, може да служи поведение на тийнейджър, който вместо да прояви нежност към нравящейся момиче, започва да се държи с нея грубо.

Сублимация. Този защитен механизъм е един от най-често: за да забравите за травмирующем събитие, тежко переживании, човек се превключва на различни видове дейности. Спорт, на интелектуалния труд, творчество – всичко това са разновидности на сублимация.

Интроекция. При интроекции всички поела отвън ние възприемаме като свои собствени вътрешни процеси – така работи нашата в безсъзнание. При малки деца интроекция особено добре забележим. Понякога те са по-възрастни, говорят и се държат, като се опитва да внуши на околните, че наистина си е така мислят и постъпват.

Психология

Обратно към началната