бесонница
3) въздържайте се от вземане на алкохолни напитки преди лягане.
Алкохол будоражит клетки на нервната система, но също така притежава и диуретично действие. С други думи, ако иска да спи, не пие през нощта.
Страница: 1 2 3
Почивка и SPA
Обратно към началната