алкохол

Доста често се поставя въпросът – струва ли си да се консумират вечер алкохол? Ако няма изрични противопоказания (бременност, кърмене, редица заболявания на храносмилателната или нервната система, и т.н.), а след това една чаша сухо вино на вечеря няма да предизвика никаква вреда: той ще помогне за облекчаване на напрежението, ще улесни под спи. Въпреки това се настройва за добър сън може и без алкохол: билков чай с маточина или мента, отвара от аптечната лайка също имат лек успокояващ ефект, който ще помогне да заспи.

Пищеблог с Юлия Гончарова

Обратно към началната