йогрут

Много добра идея за последния прием на храна – мляко и млечни продукти: нискомаслено и без добавена захар. Чаша кисело мляко, кисело мляко, бурканче кисело мляко, чаша топло мляко – всичко това е напълно безопасно за фигурата и храносмилането. Освен това, натурални млечни продукти поддържат здравословна флора в стомашно-чревния тракт, а защото именно от нея зависи нашият имунитет и външен вид. Между другото, по-дебела филия обикновен сирене с чаша билков чай може да бъде доста успешна вечеря за тези, които се страхуват да наддават на тегло.

Пищеблог с Юлия Гончарова

Обратно към началната