Много служители на офиси предпочитат да се пие в рамките на деня една-друга чаша кафе, като се има предвид това е добър начин за поддържане на тонус в работно време. Но британски учени са стигнали до извода, че кафето, выпитый по време на работа, може да доведе до доста проблеми.

кафе

Медицинските специалисти от университета на Бристол са заявили, че вярват, че кафето, което пият по време на работа, подобрява настроението и приложимост, е просто наивно. Това е вярно само по отношение на математици, тези, които се занимават с уравнения и алгоритми. Ако вашата работа не е свързана с необходимостта за решаване на трудни умствени задачи, а след това кафе е по-добре да се ограничи само за закуска.

Особено внимателно да спазвате това правило следва лица, при които има лични проблеми. Според психолог Линдзи Сенклер, домакин германския участвали в проучването, в този случай пиенето на кафе по време на работа утежнява и без това вече е на разположение на стреса.

Идеята за премахване на почивки за кафе е родена, след като учените са наблюдавали няколко десетки доброволци, които били помолени да отидете в съвместна командировка. В офиса, където са се трудили "бели якички", участниците в експеримента са имали възможност свободно и без ограничения да пият кафе. При това се е водила скрита видео на това, как хората се справиш.

Благодарение на тези записи учените се убедиха, че навика да пият кафе по време на работа води до това, че екипът е работил по-малко и по-гладко. В края на командировка видео материали демонстрираха група разпран и постоянно ссорящихся хора.

Експерти смятат, че кафето произвежда ефект обратен на това, което очаква от него – да не повишава, а понижава производителността на труда. Това се дължи на факта, че кафето, выпиваемый в работната среда не позволява на тялото да се отпусне, за да се справят със стреса, а само усилва възбудимостта и усещане за напрежение. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Медицински новини

Обратно към началната