Когато не е достатъчно само сън, а трябва спешно да тичам на лекар
Няма сили да се изкачи сутрин от леглото? Вие не сте сами! Хронична умора - един от най-честите причини, поради които хората се обръщат към лекар. Всяка минута един от петте човек се чувства много уморен, а един от десет умора вече е хроничен.
Разбира се, причината за умората често се крие в нашия активния начин на живот. Работа, домашни задължения, лош сън - ето и резултата. Тогава просто трябва да вземе прекъсване от неприятности и отлежаться.
Обаче за развитие на умората може да крыться сериозно заболяване. Понякога тя е симптом на развитието на болестта.
За какви болести може да се говори за постоянната умора? Когато не е достатъчно само сън и трябва да тичам на лекар.
1.УМОРА, СЛАБОСТ, ЛИПСА НА ВЪЗДУХ
А също и: подуване на краката, тежест в стомаха, вздувшиеся шийни вени, болки в гърдите след хранене и физически упражнения.
ВЪЗМОЖНА БОЛЕСТ: кардиомиопатия - заболяване на сърдечния мускул. Сърдечни стени се свиват, особено в горния желудочке - главното "помпата" на организма. В резултат на това сърцето спира ефективно да изпомпва кръвта по тялото. Това заболяване може да бъде както генетично, така и получени в резултат на инфекция.
2. ЧУВСТВО ЗА "ЗАТУМАНЕННОСТИ", ЖАДЕН
А също и: сухота в устата, запек или диария
ВЪЗМОЖНА ПРИЧИНА: Много хора мислят, че умората причинява алергии, като сенна хрема (алергичен ринит). Но причината не е в самата болест, а в антихистамин препарати. Именно те действат върху мозъка, така че предизвикват сънливост.
Тези лекарства не се препоръчва да се дава на деца в периода на изпити - едно скорошно проучване показва, че 75 процента от учениците, приемащи тези хапчета, резултатите от експертизите са били много по-ниски.
3.УМОРА И СЛАБОСТ, БОЛКИ В МУСКУЛИТЕ
А също и: загуба на окосмяване по тялото, намаляване на костната маса (което води до фрактури), проблеми с концентрацията на вниманието.
ВЪЗМОЖНА ПРИЧИНА: При мъжете тези симптоми може да е сигнал за ниско ниво на мъжкия хормон тестостерон. Когато количеството му в кръвта намалява, намалява мускулната маса, което води до умора при всяка физическа активност.
Ниско ниво на тестостерон - хипогонадизъм - наблюдава при пет мъже от хиляди. Причината за заболяването все още е неизвестен, може би, че това е въпрос на генетика.
4. УМОРА ДОРИ ОТ ЛЕКИ ФИЗНАГРУЗОК, ЧУВСТВО ОБЕССИЛЕННОСТИ
А също и: накапливающаяся умора, проблеми със зрението, жажда, чести инфекции, лошо заживающие порязвания, изтръпване или мравучкане в краката.
ВЪЗМОЖНА ПРИЧИНА: захарен диабет втори тип. Понякога той се появява в резултат на затлъстяване, което е придружено от чувство на умора. Диабет се развива, когато тялото не може да произвежда достатъчно от хормона инсулин.
5. ИЗЧЕРПВАНЕ УМОРА, ВАЛЯЩАЯ С КРАКАТА
А също и: невъзможност някаква физическа активност, тежки менструални периоди при жените, нощно изпотяване, промени в настроението.
ВЪЗМОЖНА ПРИЧИНА: перименопауза - период от около пет години преди менопаузата. Яйчниците отделят по-малко хормон естроген, който е отговорен за регуляцию на адреналин и кортизол в кръвта. Ако броят им някой се отклонява, тогава се появява умора, тревожност, напрежение. За облекчаване на състоянието ще редовни упражнения, отказ от алкохола., изграждане на режим.
6. УМОРА, СЛАБОСТ, ЖАЖДА
А също и: сухота в устата, в очите, потъмняване на урината, главоболие.
ВЪЗМОЖНА ПРИЧИНА: дехидратация. Нашият организъм се състои от вода са 70%. При обезвоживании клетки губят вода и поради това не могат правилно да функционират. Увеличава натоварването на сърцето. Умора - това е един от ранните симптоми на дехидратация. Не забравяйте да се пие на ден по три литра течности - това не е непременно трябва да има вода, "смята се", супа, чай и плодове (особено грозде и пъпеш), зеленчуци, и дори сирене, състоящ се от една трета от водата!
7. ОБЩА ОТПАДНАЛОСТ, ЛОШО НАСТРОЕНИЕ
А също и: чувство за студ, суха и бледа кожа, чупливи коса и нокти, гърлен глас.
ВЪЗМОЖНА ПРИЧИНА: проблеми с щитовидната жлеза, отговорна за метаболизма (энергообмен) в тялото. Заболявания на щитовидната жлеза е била счупена в най-вече страдат жените, особено след менопауза.
8. СЪНЛИВОСТ, КОГАТО ЧЕТЕТЕ ИЛИ ГЛЕДАТЕ ТЕЛЕВИЗИЯ, РАЗДРАЗНИТЕЛНОСТ
А също и: неспособност да се концентрира върху работа, хъркане, пропуски в паметта, главоболие, сухота и болки в гърлото сутрин.
ВЪЗМОЖНА ПРИЧИНА: апнея - състояние, при което мускулите и тъканите в гърлото релаксират, в резултат на горните дихателните пътища са блокирани до десет секунди. Появява хъркане. Апнея причинява умора, а също така може да доведе до повишаване на налягането и дори до депресия! Специалистите препоръчват да се откажат от пушенето, да се опитам да спя на ваша страна, а не на гърба си.
9. СИЛНА УМОРА ДО КРАЯ НА ДЕНЯ
А също и: диария или запек, гадене и повръщане, подуване на корема, спазми в корема.
ВЪЗМОЖНА ПРИЧИНА: celiac — болест на храносмилателния тракт, повреждающая тънкото черво, предизвиква проблеми с храносмилането. Това заболяване най-често семейно, предизвиква непоносимост към глутен - протеин в пшеница, ръж, хляб и макаронах, кашах и други продукти. Консултирайте се с диетолог за правилно съставяне на дневното меню.
Медицински новини
Обратно към началната