В отложен множество формули, по които е удобно да разчита на здравето на човешкото тяло, – нововъведение. На Конгреса на Затлъстяване, който тази година се проведе в Лион и е преминал вече през 19-ти път, един от лекторите – д-р Морио Моралес (Институт за намаляване на теглото, Сейнт Луис, САЩ) следното уравнение: дължина от талията на здравия човек не трябва да бъде повече от половината от растежа му.

талия

Например, твърди Моралес, ако ръст 168 см, а след това си талия, не трябва да превишава 84 виж Ако тя надвишава 84 см, това е тревожен сигнал за рисковете от сърдечно-съдови заболявания. А ако обемът на талията е равна на 80% от ръста си, тогава рискувате да скончаться преждевременно, губейки цели 17 години от живота си.

Тази проста аритметика помага на всеки да следи за наднормено тегло и предупреди риска от развитие на сърдечен удар и други сърдечно - съдови заболявания. Факт е, че размерът на талията пряко отговаря и артериальному натиск, и дори броя на инфаркти и кръвоизливи (инсулти), смята д-р Моралес.

По-рано за оценка на риска от заболявания на сърдечно-съдовата система се радваше на популярност друга формула – Индекс на телесна маса (ИТМ), когато теглото (в килограми), разделено на упражненията в квадрат ръст (в метри). Според тази формула, хората със среден ИТМ — 25-30 най-устойчиви на стрес и имат по-силна имунна система. Особеност се състои в това, че хората могат да бъдат различни видове фигури, но с този ръст и тегло – еднакви. И в такива случаи формула ИТМ ще покаже неправилни резултати. Така Например, традиционният ИТМ не може да се обърне за оценка на хората един атлетичен изграждане с развита мускулатура или за тези, които имат излишък на мазнини, но на ниска мускулна маса. Ето защо в оценката на наднорменото тегло и заплахите за здравето, по-добре отидете на талията, а не на индекс на телесна маса, показват нови изследвания. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Медицински новини

Обратно към началната