От по-широк кръг от приятели - толкова по-малко "лоши" мазнини
Поддържа привлекателна фигура с напредване на възрастта и дори да отслабнете, помага за... общуването с хората, заявиха учените от Университета в Охайо. И колкото повече човек кръг за запознанства, толкова по-висока вероятността, че той не растолстеет. Но, разбира се, ако той предпочита общуване на живо, а не да седи на компом в социалните мрежи.
Причините са две. Първо, общуването, човек, също харчи енергия. Да, да, по време на активен разговор, ние също се горят калории. За малко, разбира се, но също е доста добър - някъде 100 ккал за час. Час си поприказва с приятелка - "работи" половината от приетата пирожного. Освен това с голям кръг човек не е принуден да се движи повече. С едно трябва да се срещнат, с други да се обсъжда нещо не е в офиса.
Втората причина е, биохимични. Факт е, мозъка социален човек почти през цялото време се намира в добра форма. Както казват учените, повишава се нивото на така наречената мозъчна нейротрофического фактор. Освен това, по време на общуване се активизират и тези неврони, които отговарят за липиден, т.е. на мастния обмен. Те помагат за подобряване на концентрацията в организма на така наречената "кафява" мазнина в тялото, която да изгаря калории в замяна на производството на топлинна енергия. Какво е потвърдено от доста сериозни експерименти върху гризачи. Животът в социално-активна, стимулираща среда, концентрация на абдоминално мазнини при мишки намалява с 50% в продължение на четири седмици, дори ако те са повече яде, казва The Daily Mail. А самотните мишка тъжно толстели...
Медицински новини
Обратно към началната