Лекарите казват: тази болест не съществува. Но хората, които страдат съдова дистония (ВСД), като цяло, без значение какво е то. Им е важно да се излекува...

Нашият експерт – лекар-невролог, Елена Eli.

Грешка контрольор

Представете си, че автомобилът на кръстопът автоматично светофар-регулировщик ще започне да работи с трясък.

Което в крайна сметка? Задръствания, корк, а са възможни и по-сериозни последици. Нещо подобно се случва и в организма на човека, ако се случи срив в работата на вегетативната нервна система, защото тя регулира работата на сърцето, на процесите на дишането, на ниво на налягане, помага да се адаптира към външната среда, на стреса, за промяна на времето. И ако се появят грешки в тази регулиране, нарушени кръвообращение, топлообмен, храносмилане и др

Подобен вид грешки и е проява на съдова дистония, която всъщност не е болест, а по-скоро да я духа: проблеми възникват не защото е впечатлен от един или друг орган, а заради нарушения на регулиране на процесите, които протичат в организма.

Където вятърът духа?

Защо се случват такива катастрофи? Някои – поради вродена патология на нервната система. Но повечето хора придобиват подобен вид нарушения, което се нарича засилване на живот. А често "неприятности" започват с детски години: е виновна пу, интелектуално и емоционално претоварване и други неблагоприятни външни фактори.

Разбалансировке на вегетативната нервна система допринася и хормонална промяна, която се случва в пубертета, по време на бременност, кърмене, климакса.

Предизвика смущения може и прием на някои контрацептивных лекарства или хормоно-заместителна терапия, както и ендокринни заболявания (диабет, тиреотоксикоза), невротични разстройства и остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб. Това се случва и така, че вегетососудистая дистония се развива след грип, възпалено гърло. И, разбира се, е силен провокатор бедствие на този вид стрес.

Слушайте себе си!

Експерти казват, че има около 40 симптоми, сигнализация положение за дисфункция на вегетативната нервна система. Но има няколко основни, за да открият които си струва да се обърнете към невролог:

● студ или изтръпване на дланите и ходилата,
● прекомерно изпотяване,
● учестено или забавено сърцебиене,
● колебания на кръвното налягане,
● болки в лявата половина на гръдния кош,
● затруднено дишане,
● приступообразные главоболие, виене на свят,
● бърза умора, слабост,
● лош сън,
● "странни" повишаване температурата на тялото,
● гадене, запек, диария, болки в корема;
● чувство на безпокойство, вътрешно напрежение, раздразнителност,
● метеочувствительность.

А някои хора се чувстват доста необичайни симптоми, например, не могат да се вози в метрото, дълго стои в опашката и т.н., – това причинява пристъп на силно безпокойство, те не могат да се справят с нетърпение, безпричинен гняв или внезапно чувство на тежест в ръцете и краката.

Кои се нуждаят от проучване?

За да се постави правилната диагноза, задача номер едно за лекар – се изключат заболявания, за които се характеризира с такива симптоми. А кръгът на "заподозрените" в този случай е широк: сърдечно-съдови, ендокринни, гастроэнтерологические и много други болести.

Освен класическите анализи – общо и биохимични кръвта, общ анализ на урината – трябва да се премине през следните изследвания:

● да электрокардиограмму,
● электроэнцефалографию – това е метод графична регистрация биоелектрическият импулси на мозъка,
● провеждане на денонощен мониторинг на кръвното dove-ления.

Освен това, лекарят може да предпише допплерографию съдове на главния мозък, изследване на кръвта на хормонален профил и други изследвания. В зависимост от оплакванията на пациента се случва, че се нуждаят от консултации и от други специалисти: гастроентеролог, УНГ-лекар, офталмолог, ендокринолог, а в редица случаи и психиатър.

Лекарства? В ред изключения

Хапчета вегетососудистую дистонию, като правило, не се лекува. Само в много напреднали случаи на лекар-невролог може да предпише успокоителни, антидепресанти, както и общеукрепляющие средства. А ето и сами да ги приемат в никакъв случай не може да бъде: много бързо настъпва привикване и облекчение ще почувствате.

Как се лекува дистонию? Добър ефект дава психотерапия, която има за цел – отстраняване на патологични симптоми. Техники при това се използват различни – внушение, хипноза, провеждане на групови занимания.

Често страдащите ВСД се предписва физиотерапия: електрофореза на шиен отдел на гръбначния стълб с лекарствени разтвори, апликации парафин в областта на шията и затылочную област. Тези процедури нормализира работата на кръвоносните съдове и нервната проводимост, подобряват обмяната на веществата и циркулацията на кръвта в органите и тъканите.

Добър ефект дава червено и инфрачервено лазерно излъчване в съчетание с магнитотерапией, но тези процедури имат противопоказания и може да определяни не всички пациенти. Не може да се каже за водни процедури – контрастни вани, веерном и циркулярном душа, гидромассаже. Широко се прилагат при лечение на съдова дистония и различни видове масажи за тяло (повърхностен, вибрация и т.н.), както и иглорефлексотерапия.

А още на болните се препоръчва да се подложи на фитолечения. В зависимост от вида нарушения, например, ако ВСД се проявява такива симптоми като ниско кръвно налягане, слабост, сънливост, могат да бъдат причислени растителни стимуланти: элеутерококк, жен-шен, заманиха, манджурският, левзея, различни диуретици билки и такси (мечо грозде, хвойна, червена боровинка).

При повишена тревожност, раздразнителност, повишено налягане предписват успокоителни билки: валериана се използва, motherwort, градински чай, мента, маточина, хмел. Определена схема на лечение фитопрепаратами назначава индивидуално лекуващият лекар. Да се използват също така и витамин с-минерални комплекси, които позволяват стабилизиране на повишена нервна възбудимост.

Пет начина да "самозащита"

Най-добрата защита от съдова дистония – здравословен начин на живот. Отказ от цигари и алкохол – това е даденост, но има и пет други важни съставки за превенция на ВСД:

Фитнес залата е една чудесна възможност да се отървете от симптомите съдова дистония. Използвайте в часовете велоергометър, бягаща пътека, степпер. Противопоказно упражнения във фитнеса, където главата се оказва под нивото на гърдите – в този случай възниква опасност от развитие на обмороков, влошаване на благосъстоянието.

Не се препоръчва на хора, страдащи ВСД и занимания по ориенталски властта да направи бойни изкуства, силова гимнастика, бодибилдинг, тъй като те дават силна натоварване на сърдечно-съдовата система. Избягвайте упражнения с голяма амплитуда на движение на главата и торса, с продължително статично усилие, рязко и бързо извършвани движения. Много полезни плуване, аква аеробика.

Разходка за по-добро благосъстояние просто са незаменими: купете си крачкомер, опитайте се всеки ден нахаживать не по-малко от 5000 стъпки в добро темпо. А в почивните дни отидете извън града. Каране на ски, колоездене страхотна тренировка на сърцето и кръвоносните съдове.

Правилната храна. Опитайте се да ограничите консумацията на готварска сол, на мастни видове месо, сладки и тестени храни. При ВСД на тялото се нуждаят от повече калий и магнезий – значи, по-често включвайте в менюто си гречневую и овесени каши, ястия от фасул, грах, патладжан, моркови, зелен лук и зелена салата, магданоз, кайсии, шипки, кайсии, стафиди, ядки.

Психологическа корекция. Да научите методи ауто - и психотренинга, релаксация (най-добре под ръководството на психолог).

Това ще ви помогне правилно да се реагира на стресови ситуации, да управляват собствените емоции, и в крайна сметка си "сблъсък" атака съдова дистония скачат.

Пълноценния сън е едно от главните условия за профилактика при нарушения на ВСД. Спи трябва да бъде не по-малко от 7-8 часа в денонощието. Хронична липса на сън е причина за различни нарушения в работата на нервната и ендокринната системи, което може само да влоши симптомите на ВСД.

Източник

Медицински новини

Обратно към началната