Мнозина смятат, че възможността за малко сън следобед помага да се чувстват по-добре. Изследователи от САЩ са установили, че това не е така. Съдейки по заключението на експерти, на кратка дрямка през деня, напротив, може да допринесат за по-сериозни проблеми със сърдечна мышцей.

спи следобед

Лекарите от Университета в Колумбия са установили връзка между навик да се спи през деня и влошаване работата на сърцето. На тях беше направен анализ на състоянието на здравето на повече от две хиляди души. При всеки един пациент специалистите са определили ниво на дневната сънливост и умора: тези мерки са се водили в продължение на две години. Подведя резултатите от своята работа, учените са направили заключение, че хората, склонни често сън на ден, са по-склонни към развитие на сърдечно-съдови заболявания.

По-специално, ние любителите на следобедна дрямка се оказа по-висок риск от съдови заболявания (в 1, 6 пъти), а също и рискът да получите сърдечен удар (в 2, 6 пъти). При това е установена корелация между дневна продължителност на съня и инфаркт. При участниците в проучването, които спят през деня повече от час, вероятността от сърдечен удар е по-висока в 4, 5 пъти, а склонност към съдови нарушения - в 2, 6 пъти.

В допълнение, учените смятат, че дневната сънливост показва наличието на различни нарушения на нощен сън, включително недостиг на въздух. В случай, ако човек страда през нощта спирки на дишането по време на сън, рискът от сърдечен удар от деня на съня значително се увеличава. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Медицински новини

Обратно към началната