Твърде голяма част от времето, прекарано разполагат с телевизор, може да предизвика депресия при възрастните жени. До това заключение стигнаха учени от Харвардското училище за обществено здраве в Бостън.

Както се съобщава в изследване, резултатите от което са публикувани в списание American Journal of Epidemiology, се придържа към физически упражнения за жени с 20% по-рядко страдат от депресия, отколкото тези на техните сверстницы, които рядко се отделя по време на спорт. Колкото по-често тези дами седят пред телевизора всяка седмица, толкова по-висок е рискът развитие на депресия.

Изследователите са проследили за психичното здраве 50 хиляди жени, взели участие в национално проучване, U. S. Nurses' Health Study. Всички участници подробно определят размера на времето, което те прекараха пред телевизора всяка седмица, както и отговаряха на въпроси за това колко често ходят пеша, да карат колелета, тичат и плуват. По време на същото изследване жени са съобщили за всяко ново диагноза депресия, или за които вземате анти-депресанти.

Във вниманието на изследователите попаднали само тези жени, които не се наблюдава развитие на депресия през 1996 година. В рамките на следващите десет години това е психично разстройство се е превърнала от 6 500 души. Учените взели под внимание аспекти на стил на живот и здравето, свързани с депресия, включително тегло и пушене.

Спортни занимания по 90 минути на ден намалява риска от развитие на депресия, 20% в сравнение с тези, които са се занимавали по-малко от 10%. Депресията се развива с 13% по-често при тези жени, които са провеждали разполагат с телевизор повече от три часа на ден. По този начин популярна представа за една жена на възраст, като за човек, проводящем време на телевизора, е опасно за здравето.

Медицински новини

Обратно към началната