Лишаването от сън при малките ученици лошо влияние върху представяне
Изследователи от Университета в Барселона твърдят: сънят с продължителност по-малко от девет часа, се отразява негативно на представяне на 6-7-годишни деца, пише официалният портал на министерството на Здравеопазването на РУСКАТА федерация takzdorovo.ru. Те са разбрали, че липсата на сън в тази възраст нарушава развитие на познавателна сфера на детето.
Учените наблюдавали рутината на деня и психологически характеристики 142 начално училище. Родителите первоклашек предложиха попълнете въпросника за продължителността на съня на бебето ви. Самите деца са преминали тестване на различни умения, необходими за обучение.
Оказа се, че тези ученици, които спят 8-9 часа, се справяха по-зле от връстниците си, които спят от 9 до 11 часа. Според учените, липсата на сън намалява при деца способността на усвояване на граматиката и правописа на родния език, а също така влияе на разбирането на текстове.
Експерти смятат, че оптималното време на сън за първокласници – 11 часа. Родителите трябва да създадем режим ден на детето така, че у него остава време за пълноценен отдих.
Медицински новини
Обратно към началната