Учените твърдят, че този сухофрукт - чудесна профилактика на остеопороза
Американски учени от Университета в щата Флорида смятат, че ако редовно има сини сливи, а след това можете да запишете плътност на костите дълго. Този сухофрукт - допълнителен начин за профилактика на остеопороза, пише официалният портал на министерството на Здравеопазването takzdorovo.ru.
Учените са разделени от теми (жени по време на менопаузата) на две групи - първата ядох сушени сини сливи, второ - сушени ябълки. поканени за експеримента на 90 жени, които са достигнали менопаузата. Освен сто грама сушени плодове, всички жени са приемали продукти, съдържащи калций и витамин D.
В проучване, при amatures, сушени сини сливи, значително се намалява риска от развитие на остеопороза и фрактури на костите по време на менопаузата. Плътността им на костите на ръцете и гръбначния стълб е значително по-висока, отколкото при тези, които ядат сушени ябълки.
Така че учените в задължително препоръчват редовно включва сливи в менюто. 100 грама заместват и излишни бонбони, което ще помогне да се поддържат нормално тегло, а също така ще допринесе за сърцето и съдовете.
Медицински новини
Обратно към началната