Може би, че дългоочакваният лекарство срещу обикновена настинка може да се превърне цинк. Както стана известно, в хода на изследването, приемането на хранителни добавки с цинк може да съкрати продължителността на обикновената настинка с 40%.

Обикновена настинка все още остава един вид "свещен Граал" за лекари и учени, които в продължение на векове се опитва да намери лекарство срещу тази болест. Невероятно, но тайната за справяне с настинки може да се съдържат в хранителните добавки с минерали.

Изследователите разбрали, че приемът на големи дози цинк почти наполовина намалява продължителността на обикновената настинка. Такъв извод може да се направи от резултатите на 13 изследвания, проверявших способността на близалките с цинк се бори с болестта. Три проучвания са показали, че увеличаването на дневни дози от амониев цинк до 75 мг (това е седем пъти по-високи от препоръчваните дози) при първите симптоми на обикновена настинка позволява да се съкрати продължителността на заболяването, средно с 42%.

В пет други проучвания са използвани различни видове соли на цинка и в количество над 75 мг, което води до намаляване на продължителността на период на болестта е 20%. В пет от останалите проучвания, при които дозата на цинк са по-ниски от 75 мг, никакъв положителен ефект не е забелязал.

Имайте предвид, че хранителни добавки с цинк, могат да причинят странични ефекти като лош вкус в устата, разстройство на стомаха и световъртеж при някои пациенти. Но изследователите не намерили никакви доказателства, че близалки с цинк причиняват никакви дългосрочни вреди на здравето. В страните от Ес се препоръчва дневния лимит употреба на цинк е 10 мг. от Този минерал е необходим за имунната система, и да го недостиг увеличава опасността от инфекции.

Лечение и профилактика

Обратно към началната